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32年来の症状が消失 その治療法【慢性疲労症候群/CFS・筋痛性脳脊髄炎/ME・うつ病・パニック障害・自律神経失調症・原因不明の病】
私は、2016年 45歳の時に慢性疲労症候群を発症しました。
発症前から、体の具合は悪かったです。
・いつも泥の中を歩いているような、しんどさ、倦怠感。
・32年間、いつも喉が腫れている。唾を飲み込むのも痛い。
・22歳から微熱に悩まされる
・常に寒気、悪寒、万年風邪。
・血液検査をすると、CRP（炎症反応）常に２ぐらいある。
でも、詳しい検査をしても異常なし。
これからご紹介する治療法で、私は
閉鎖病棟は、想像以上だった。「精神科は今日も、やりたい放題」は、真実でした。
私は、2020年に半年間、閉鎖病棟に入院しました。
入院前に、この本は読んでいて、それ以前から、精神科に対する疑念は持っていました。
その私でさえ、この本に書かれてあることは「大袈裟すぎる」と、思っていました。
実際の閉鎖病棟は、本に書かれいてる以上に酷かった
精神科については、色んな人の暴露により、閉じられた空間から、解放されつつあるという報道もあり、多少は良くなっていると想像していましたが
慢性疲労症候群の方たちへ 精神薬の減薬についても
慢性疲労症候群は、本当に辛い病気ですね。
私は、2016年夏に発症し、PS８が3年ぐらいあり、その後はずっとPS７。
8年間の中で、様々な症状、状態を経験しました。
どん底で、絶望に明け暮れていましたが、昨年より、ブレインフォグが改善、半年前より寝込む時間が減ってきて、現在はPS6、活動が過ぎると脳疲労が出て寝込みますが、回復までの時間も早くなって来ています。
1日のうち「普通でいられる時間」が
４歳から、ひとり留守番 【 ネグレクトと過干渉 】
３歳上の兄が、基準だった母
兄が小学校に上がったのを機に
母はパートを始めました。
私はまだ、４歳です。
貧乏だったわけじゃない
むしろ、お金はありました。
父は、大企業の本部勤務。
ギャンブルなどもせず、頭のいい人で
まじめに働いてくれていました。
母は、家計のためでなく
自分の洋服やバッグを買うために
パートに出ていたのです。最低です。
（その事実は、大人になってから判明）
窓の柵に
慢性疲労症候群 という病
風邪かな？
しんどいな。
気分が悪いな、悪寒もすごいし、目まいもする。
体もだるいし、帰って休もう。
なんだか、インフルエンザみたい。
いつものように起き上がれない
1週間経っても、１か月後も、変わらない。
全然良くならない。思うように動けない。
仕事に行けない。・・・いや、そんなレベルじゃない。
寝ても寝ても、状態が一向に良くならない。
誰か、助けて。
病院に行っても「異常なし」
何の
夫婦喧嘩は、こどもの脳を傷つける
辛かった両親のケンカ
私の母は、ものすごいヒステリーだったので
父に不満がたまると、定期的に暴れていました。
夫婦喧嘩というより、母が一方的に怒鳴り叫び
物を投げつけ、泣き喚いていました。
水をぶっかけたり、硬い服で父を殴ったりしていました。
それを見るのは、ものすごく辛かったです。
今こうして文字を打っていても
怒りと恐怖が湧いてきます。
父は、母に一切手をあげなかった
父は、紳士的な人
毒親のヒステリーに騙されないで ②
前回、親のヒステリーが始まったら
相手にせずに、すぐ離れて！と、述べました。
言うのは簡単ですが、責任感が強い人ほど
ほっとけないんじゃないかと思います。
私がそうでした。(T_T)
母親の機嫌が直って、笑顔が出るまで
その一件が解決するまで（ホントは解決も何もない）
離れることができませんでした。
母のネチネチに、いちいち捕まって、いちいち絡み合って
ボロボロになってました。
貴重な時間とエ
毒親のヒステリーに騙されないで ①
私が小さい時の母親は、若かったこともあり
エネルギーが爆発すると、手がつけられなかったです。
大声でわめき、奇声のような声を上げる
泣き叫ぶ、物を投げる…。
大体いつも2時間ぐらい続きました。
それが、2日に一度は起きてました。
子どもって、よそを知らないから
それが普通だと思っていたけれど
とんでもなかったんですね…。
自分が50手前になり、心理学や発達心理の本を読み
母親は精神的には３−５歳
低気圧 気象病 自律神経失調症
真冬寒さになって参りました。
今は、わりとマシになりましたが
私は、気候で心身の状態が非常に左右されやすく
「冬季うつ病」の傾向もあり
冬は、特にメンタルが辛かったです。
夕方ぐらいまで、抑うつで苦しくて苦しくて
生きてるのが大変でした。
冬特有の、鉛色の雲がもたれかかる重い気圧が、本当に苦でした。
ストレスは恐ろしい
現在は、そこまで落ちることはなく
「あー、今日は曇ってるな。」ぐらいになり