#発達障害
「人に嫌われている」「人となじめない」そんな思考に囚われて辛いあなたへ。発達障害が感じやすい不安への対処法。―前編ー
ネガティブな私にしては、ポジティブ味のあるタイトルかと思っている。
さて、早速本題に入ろう。
私は、ASDが強いのとADHDの要素が濃い。
発達障害傾向のある人は、きっと共感してくれると思うが、
この記事を読んでくれているあなたも、きっと
人一倍「不安を感じやすい」のではないだろうか。
不安を感じやすいのは、性格の問題などではなく、
我々の脳内のセロトニンの不足やドーパミンの調節不全が引き起
夜は何時になっても眠れない。やっと眠くなったと思ったらもう朝。1日が48時間だったらちょうどいい ASD/ADHD。
夜眠れないのが標準設定のADHD。普段と違うことが翌日待っていると思うと眠れないASD。
ASDベースでADHDの要素が濃い私は、その両方が起きる。
自分の自然なリズムに任せてみると、22時くらいは頭が冴えて、最も調子が良く、頭がすっきりしていてアイデアが程よく浮かんできたりする。
人間は、起きてから大体8時間後と、17時間後ごろに眠くなる。
エネルギーの燃えカスとも言われるアデノシンという
障がい者がデータサイエンスの仕事に携わる話
私は障がい者の方々と会話する時、必死に理解することに専念します。なぜならら彼らに残念な気持ちになってほしくないからです。これは何を言っているかというと、障がい者の方々からすると、「自分の説明をなぜ理解できないの？」と思われると、「この人は能力がないのか」になり、心を閉ざしてしまうからです。まさにこれが機会損失です。
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▼ こだわりが仕事になるが、そのこだわりを発
コミュニケーションとれてますか？／②発達障がい（orグレー）の夫との生活
ドキっ！「私も共通点ある！」
そう感じた人は、是非最後まで読んでください。
よその家族が幸せそうに見えたツラい時期
（私のことを書きます）
息子が幼稚園〜小学低学年の日曜日、
子ども連れの家族が、楽しそうに出かける様子を見るのがツラかった。
その頃夫は、休みになると当然のように釣りに出かけた。
息子や奥さん（私）がどう感じているかとか、よその家族がどうだとか、
そんなことは眼中にない人だっ
ASDの中にADHDの要素があると何が起きるのか？②
さて、ASDのなかにADHDの要素を持つと、どんな大変さがあるのかの続きです。
本題に入る前に、ASDという呼び方についてですが、最近「アスペルガー」って聞かなくなったな、と思いませんか？
2013のDSM-5以前は、ASDは自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー症候群などのいろいろな名称で呼ばれていました。
（DSM-５は、Diagnostic and Statistical Manual o