2020年8月の記事一覧
エナジードリンクは元気になるどころか体をぶっ壊すという研究について
①前書き皆さんはエナジードリンクは飲みますか？
エナジードリンクの類似品として栄養ドリンクがあり、こちらは薬局でしか買えなかったのですが、今では誰でもコンビニで買うことができるようになりました。
しかも、昔はそういった元気になる飲み物は対象年齢が書かれていましたが、誰でも元気になる飲料であるエナジードリンクが飲める時代になりました。
ある意味、お酒と一緒で、それを飲むと元気になれるから、みん
うつ病のリスクを減らしてくれるかもしれない飲み物の研究について
⇩参考文献①前書き皆さんは最近気分が落ち込むことはありましたか？
生きていれば、誰しも嫌なことがあるため、気分が落ち込むことがあると思います。
でも、過度なストレスは体や精神をぶっ壊すヤバイもので、コントロールしなければいけません。
特にうつ病になってしまうと、自力で治すのは不可能に近い状態で、薬や誰かの助けを借りないと治らない物です。
ストレスやうつ病を軽減する方法として、運動や
ハー
必ずデブになるし、死亡率も高くなるヤバイ習慣の研究について
⇩参考文献①前書きデブは日本ではモテずらいです。
人がどんな人を好きになるのかは人の好みが大きく出ますが、女性ではグラマーな体型の方が女性ホルモンが多く、男性の場合、筋肉質な方が男性ホルモンであるテストステロンの量が多いため、生物的にモテやすいため、太っている人よりかは痩せている人の方がモテます。
また、太っていると日本ではだらしなく見られるため、太りすぎはオススメしません。
そのため、誰も
科学的に分かった笑顔の作り方の研究について
⇩参考文献①前書き皆さんは笑顔を作れますか？
写真を撮るときにカメラマンが「笑って」と言って写真を撮ろうとする時、実際に笑顔ってこんな感じだっけと思う人もいると思います。
人に笑顔を見せると相手に好印象を得られたり、喜びやうれしさを表現する上で笑顔を作るというのは、社会で結構大事なってきます。
しかし、すべての笑顔が相手に好印象を与えるわけではなく
笑顔の中には相手を不快にしてしまう笑顔だ
ある飲み物が糖尿病になりにくくしてくれるらしいという研究について
⇩参考文献①前書き最近では、コロナウイルスによって外で運動することが難しくなり
家での食事をすることが増えました。
家で家族と一緒に食事するのはいい物で私も好きです。
しかし、そのせいでついつい食べ過ぎてしまうことや運動不足になりやすくなり、糖尿病になりやすい環境になってもいます。
また、シフト勤務をしている人はもっと糖尿病になりやすいという研究結果もあり、寝不足の人は大変だと思います。
全般性不安障害に対してヨガが効くのか？行動認知療法が効くのか？または、行動を制限することが効くのかを調べた研究について
⇩参考文献①前書き皆さんは、全般性不安障害と言う病気を知っていますか？
この病気は別名不安神経症とも言い、簡単に言うと
特定の行動や状況に対し、強い不安な気持ちが湧き出てきて
不安で何もしたくないと思ってしまい
日常生活に支障が出る病気のことです。
例をとして
・学校や仕事に行く際に、不安な気持ちになってしまい、集中できなかったり、頭痛がしたりなど
・ある人と会うのがつらく、会わない