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管理栄養士の食生活で心掛けていること〜サステナブルなわたしづくり〜
こんにちは。
乳酸菌です。
最近、“サステナブル”という言葉が流行っていて(どこかしらで使いたかった。。。笑)ふと私自身が目指すものってなんだろう?と思った時にこれだ!と。
“サステナブルなわたし作り”
無理をしてダイエットしても結局続かないし、心と体にとってよくないので健康とかけ離れます。効率悪いのです。
持続可能な土台があることによって、食べる→吸収→代謝→排出という“循環“が上手くいく
こんにちは。
乳酸菌です。
最近、“サステナブル”という言葉が流行っていて(どこかしらで使いたかった。。。笑)ふと私自身が目指すものってなんだろう?と思った時にこれだ!と。
“サステナブルなわたし作り”
無理をしてダイエットしても結局続かないし、心と体にとってよくないので健康とかけ離れます。効率悪いのです。
持続可能な土台があることによって、食べる→吸収→代謝→排出という“循環“が上手くいく