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「運動」で日々の生産性を上げる📈 / ＃日常短文雑記
💬雑談
最近、休憩中に「ホットとアイス、両方のアイマスク」を交互に使うようになってから、疲れがグッと取れるようになりました。
↑サークルメンバー「Hiroさん」オススメ記事
特に「目」は、脳と直接神経で繋がっているため「目の疲れは『脳の疲れ』」に直結してしているのだそう。特に現代人は「スマホやPC作業」に多くの時間を割くため、疲れがより感じやすくなっているのではないでしょうか。
◉アイスア
フォロワー様が3000人超えた話🗒 / ＃日常短文雑記
最近スマホに入っているSNSや余計なアプリを消して、殆ど「空の状態」にするように心掛けています。
↑サークル
これは今流行りの「デジタルデトックス」と言われ、とりあえず1ヶ月間「スマホから必要最低限のアプリ以外全て削除」する方法です。
※1ヶ月後に再びダウンロード可とします
一見難しいように思えますが、1ヶ月が経過するとそのアプリについての興味・関心が薄れ、再びダウンロードする可能性は低いそ
日々の「選択肢」を減らす🗒 / #日常短文雑記
最近「積読本が20冊」を超え始め、読む量（需要）と本を買う量（供給）のバランスがおかしい事に気付きました（笑）
↑サークルメンバー「Hiroさん」オススメ記事
積読本が多いと「本の内容」を忘れがちになりますが、一方で「飽き性」な私にとって少な過ぎるのもまた不便です。
最近は「小説とビジネス書や専門書を交互に読む」「20分毎に異なる3冊の本を回し読みする」など、独自の読み方を開発しています。
サークル作り悩む日々 / ＃日常短文雑記
最近、朝早起きしてNoteを執筆するのがルーティーンとなりつつあるWritingChannelです。
毎日投稿も安定しており、そろそろ「新しいチャレンジ」をすべく「サークルの開設」を考えています。今月中か来月中の頭には申請し、初月は「人数限定」で運営、また波に乗ってきたら枠を拡張しようと思っています。
今回はそんな「サークル開設」に対して、考えていることを記事にしました。
✅私が現在考えてい