Sunao♡ cafeで すなお に5次元トーク

地球の私と 宇宙の私の 旅のキロク ☕︎ 好きなカフェを巡りながら綴るnote 𓂃◌𓈒…

Sunao♡ cafeで すなお に5次元トーク

地球の私と 宇宙の私の 旅のキロク ☕︎ 好きなカフェを巡りながら綴るnote 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 いつも踊っている娘ちゃん(2012年生まれ)と シャイで慎重派な息子くん(2020年生まれ)のママをやっています

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CASICAで 自己紹介&目醒めのお話

はじめまして Sunaoです♪ 「すなお」は本名ではありませんが、私が生まれた時、母は「すなお」と名付けたかったそうです。 字画があまり良くなかった為 別の名前になりま…

【引き寄せの法則】 猫と暮らす夢は実現するのか? ②

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【引き寄せの法則】 猫と暮らす夢は実現するのか? ①

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戦いが終わる時

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ラーメンを食べながら 想った事

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【地球ダンジョン 後編】 怒りと和解した後に体感した、源(ソース)意識のお話

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本当の自分とズレた時の内観ノート

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旦那さんに優しくできない...「私が不機嫌なのはあんたのせい!」という悩みに答えてみました

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夜中に宇宙人のエネルギーを感じたお話

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【トラウマの解放】温泉に浸かっていたら 宇宙意識で母の愛が見えたお話

こんにちはSunaoです♪ 先日近所の日帰り温泉に行って来ました。 キーンと冷えた空気の中、熱々の露天風呂にゆっくり顎先まで浸かった時のじわ〜〜と温まる心地良い感覚…

改訂:人の言葉で心が傷ついた時のワーク

こんにちはSunaoです♪ 先日、認知症の父とのやりとりで 父の攻撃的な言葉に心が折れてしまった時、ふっと今回のワークが浮かびnoteを書いたのですが… 書いた後、まだ何…

我が家の節分と5次元意識

こんにちはSunaoです♪ 我が家の豆まきは、玉入れ方式です! 紙に自分の中にある追い出したいオニをそれぞれ書き出し、紙袋に貼って壁に貼り付けます。 今年はこんなオ…

【地球ダンジョン 前編】 怒れる大蛇のお話

こんにちはSunaoです♪ 本日は前々から気になっていた 「TSUTAYA SHERE LOUNGE 二子玉川」 に行ってきました。 シェアラウンジって何だか贅沢で、入るのにちょっと勇気が…

死別の悲しみを癒した言葉 のお話

こんにちはSunaoです♪ 本日は川崎市宮前区にある 「SOLSO FARM」に家族で遊びに行ってきました。 こちらは土日、祝日だけオープンするファームマーケットです。 傾斜を…

嫌な出来事の中にある宝物のお話

こんにちはSunaoです♪ 先日、「不動明王さんに会いたい」と思い立ち 3歳息子くんを幼稚園に送迎した足で 等々力不動尊にお参りに行きました。 雨上がりの境内はスッキ…

CASICAで 自己紹介&目醒めのお話

CASICAで 自己紹介&目醒めのお話

はじめまして Sunaoです♪
「すなお」は本名ではありませんが、私が生まれた時、母は「すなお」と名付けたかったそうです。
字画があまり良くなかった為 別の名前になりましたが、今回ブログを書いて見ようかな〜と思った時にこの話を思い出しました。

素の私(素直)として生きる
= ハイヤーセルフと一致して生きる

そんな意図を込めて♡
気になるカフェを巡りながら ゆったりほっこり、
だけどちょっと

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【引き寄せの法則】 猫と暮らす夢は実現するのか? ②

【引き寄せの法則】 猫と暮らす夢は実現するのか? ②

こんにちはSunaoです♪

本日は前回に引き続き、
猫と暮らす夢は実現するのか?パート2

主人に猛反対された夢は果たして実現するのでしょうか?
(ちなにみまだ叶っていません)

前回のnote
まだ読んでいない方は是非♪
↓ ↓ ↓

本日も
南町田グランベリーパークにある猫カフェ
「Cat Café MOFF」の猫ちゃんの写真と共にお話ししたいと思います。

相変わらず主人から猫と暮らす生活

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わざわざ記憶を無くして生まれてくるって この感覚♪

わざわざ記憶を無くして生まれてくるって この感覚♪

こんにちはSunaoです♪

先日、Netflixで アンメットを見終えました。

すごくすごく素敵なドラマでした♡

お茶しながら まだドラマを観ていない主人に推しまくる

誰かを助けようと 光で照らすと 必ず影ができてしまう

その影に光を当てても また影ができてしまう
Unmet アンメット…満たされないという意味

どうしたら 全てに光を照らす事ができるのか?

その答えがドラマにありまし

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【引き寄せの法則】 猫と暮らす夢は実現するのか? ①

【引き寄せの法則】 猫と暮らす夢は実現するのか? ①

こんにちはSunaoです♪

私、ここのところ、そわそわしているのです。
夢が叶いそうで、そわそわしているんですっ!!

私の夢とはズバリ
「猫と暮らすこと」

本日は、
南町田グランベリーパークにある猫カフェ
「Cat Café MOFF」の猫ちゃんの写真と共に

猫と暮らす夢が実現するまでの記録をお話ししたいと思います。
(ちなみにまだ叶ってはいません)

猫と暮らしたい!と思いはじめたのは一

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戦いが終わる時

戦いが終わる時

こんにちはSunaoです。

今朝、今まで書いてきた手書きのノートをパラパラ見返していた時、
殴り書きの文に心が震えたので
取り止めのない文ですが、その時のエネルギーのままここにも残しておきます。

地球の私と宇宙の私の対話

〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜

戦争は悪
殺人犯は悪
闇の組織は悪

闇の敗退 光の勝利
ネガティブを手放し光になろう

言葉は間違ってい

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ラーメンを食べながら 想った事

ラーメンを食べながら 想った事

こんにちはSunaoです♪

本日はフードコートでサクッと一人ランチ

大好きな らぁ麺 ひがし田の
ポルチーニ香るらぁ麺を食べました。

新しいネイルをしたので、すこぶる気分が良かった為
全トッピングの特性ラーメンを注文〜

が、しかし
味玉が私の好みの味ではなかった…
(とろっとろの半熟卵 好きな人はたくさんいるはず!私にはとろとろ過ぎました)

その時ふっと思いました

この世界は和洋折衷な

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【地球ダンジョン 後編】          怒りと和解した後に体感した、源(ソース)意識のお話

【地球ダンジョン 後編】 怒りと和解した後に体感した、源(ソース)意識のお話

こんにちはSunaoです♪

本日は、日比谷にある
「ゲシャリーコーヒー日比谷店」

最高品種のゲイシャコーヒーのみを扱う専門カフェ。
ロケーションも、コーヒーの味もお値段(!)も贅沢な
ご褒美カフェです♪

2階〜4階がカフェスペースになっています。贅沢!

4階のゆったりラグジュアリーな空間で頂きました。

アイスラテは1000円ほど
解放的な空間で景色を見ながら、なんとも贅沢で幸せな時間を味

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本当の自分とズレた時の内観ノート

本当の自分とズレた時の内観ノート

こんにちはSunaoです♪

私は、お気に入りのカフェを見つけたり、
ベーカリーカフェでパンとコーヒーの香りをかぐと一気に周波数が上がります↑↑

noteを書いている時は、大抵お気に入りのカフェにいたり、
家で心地の良い音楽をかけ、
ゆっくりコーヒーを飲みながら書いているので、
めちゃくちゃ周波数が高い状態です♪

でも、いつも高い周波数でいるわけではありません。
(当たり前ですが・・・)

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旦那さんに優しくできない...「私が不機嫌なのはあんたのせい!」という悩みに答えてみました

旦那さんに優しくできない...「私が不機嫌なのはあんたのせい!」という悩みに答えてみました

こんにちはSunaoです♪

お友達からこんなお悩みメールが来ました✉️

↓↓↓

旦那さんに冷たくあたってしまう

「何でそんなに不機嫌なの?」と言われ
「あんたのせいだよ🤬!」と返してしまう

「これ汚れてるよ」って子供の水筒渡されたりしたら、
「自分で洗えば😤?」とか秒で返しちゃう

優しくしたいのに
優しくできない
そんな沼にハマってる…

↑↑↑

そんなお友達の悩みに私なりに答え

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夜中に宇宙人のエネルギーを感じたお話

夜中に宇宙人のエネルギーを感じたお話

こんにちはSunaoです♪

本日は横須賀で三浦半島の食を楽しめる
「よこすかポートマーケット」に行ってきました。

海に面した大きな建物は、かつて巨大な冷凍倉庫として利用されていたそうです。

外まで心地よいジャズが流れていて楽しい気分になります♪

空間がとってもおしゃれ〜

三浦産の野菜や海の幸が並びます

お腹ぺこぺこ
何を食べるか散々悩んだ結果

Tokyo bay fisherman'

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【トラウマの解放】温泉に浸かっていたら 宇宙意識で母の愛が見えたお話

【トラウマの解放】温泉に浸かっていたら 宇宙意識で母の愛が見えたお話

こんにちはSunaoです♪

先日近所の日帰り温泉に行って来ました。

キーンと冷えた空気の中、熱々の露天風呂にゆっくり顎先まで浸かった時のじわ〜〜と温まる心地良い感覚。

あ〜たまら〜ん 
極楽じゃ〜極楽じゃ〜

そんな至福を味わっていたら

ふと…

「私はお母さんに愛されていたのか…?」
という言葉が浮かんできました。

え?今?この至福の時間に?
とも思いましたが、出てきちゃったので味わっ

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改訂:人の言葉で心が傷ついた時のワーク

改訂:人の言葉で心が傷ついた時のワーク

こんにちはSunaoです♪

先日、認知症の父とのやりとりで 父の攻撃的な言葉に心が折れてしまった時、ふっと今回のワークが浮かびnoteを書いたのですが…

書いた後、まだ何か足りないな…と思っていたのです。

あの時はまだ、父との問題が継続中で、私もまだ解決の周波数にいなかったようです。

昨日父との問題が晴れて解決し、
足りない何かがわかりました♪

問題が起こっている周波数には解決策はない

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我が家の節分と5次元意識

我が家の節分と5次元意識

こんにちはSunaoです♪

我が家の豆まきは、玉入れ方式です!

紙に自分の中にある追い出したいオニをそれぞれ書き出し、紙袋に貼って壁に貼り付けます。

今年はこんなオニが勢揃いしました!

・イライラオニ
・へとへとオニ
・ヤダヤダオニ
・やめられないオニ
・こわがりオニ
・きんせんかんかくオニ←(11歳娘ちゃんのスパチャ事件参照)

袋入りの豆菓子で豆まきスタートです!
「鬼はー外!福はー内

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【地球ダンジョン 前編】   怒れる大蛇のお話

【地球ダンジョン 前編】 怒れる大蛇のお話

こんにちはSunaoです♪

本日は前々から気になっていた
「TSUTAYA SHERE LOUNGE 二子玉川」
に行ってきました。

シェアラウンジって何だか贅沢で、入るのにちょっと勇気がいりましたが、行ってみたら居心地良くて、くせになりそう…

アプリで予約すると10%の割引があります♪
QRコードをかざしてチェックインし、利用ストラップをもらって中へ

広くて居心地良し♪
朝は空いてて得し

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死別の悲しみを癒した言葉 のお話

死別の悲しみを癒した言葉 のお話

こんにちはSunaoです♪

本日は川崎市宮前区にある
「SOLSO FARM」に家族で遊びに行ってきました。

こちらは土日、祝日だけオープンするファームマーケットです。

傾斜を利用したファームは、至る所におしゃれなオブジェがあって、
螺旋階段があったり、ツリーハウスがあったり、まるで植物の迷路のようで
大人も子供もワクワクしちゃいます!

流れている音楽も心地よくて、まさに植物のテーマパーク

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嫌な出来事の中にある宝物のお話

嫌な出来事の中にある宝物のお話

こんにちはSunaoです♪

先日、「不動明王さんに会いたい」と思い立ち
3歳息子くんを幼稚園に送迎した足で
等々力不動尊にお参りに行きました。

雨上がりの境内はスッキリ澄み渡っていて、
心地の良い風が歓迎してくれているようでした。

なんだかここ数日間モヤモヤしていて、このモヤモヤを不動明王さんに焼き上げて頂きたくお参りしました。

目を瞑り手を合わせたら、頭の周りがボワっと熱くなった気が…

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