滅多にイラッとすることのない僕ですが、人のイライラに晒されると伝染してイラッとしてしまうことがあります。器が小さいです。本人に直接言うと、ヒートアップしそうだから、上司に、どうやったら冷静になれますか？って聞いちゃいました。馬鹿ですよね。自分で自分の株を下げるってわかってるのに。

怒りを鎮める方法の最適解 イラッとしたり、人に腹が立つことは誰でもあります。 ただ、感情のままそれをぶつけて良いことってあまりないです... 以下の対応が効果的！ ●怒りの感情を書いて捨てること →手紙に殴り書く(破るか燃やす) →出先ならメールに打つ(相手に送らずゴミ箱へ)