感情が先か？出来事が先か？引き寄せの誤解
子どもの頃、モモレンジャーになるのが夢だった！と思いだした私です。
見出し画像は、杉江さんにお借りしました。いつもありがとうございます。
正義感と刃物は使い方次第＾＾
相手を責めたくなってる？
と気づいたら
深呼吸してみてください
自分のことを客観的に見る力が
戻ってきますよ＾＾
さて、今日は
なぜ、ネガティブな感情を抱えたままだと
くり返し同じような出来事に遭遇するのか？
一緒に読み解いてまいりましょう♪
こんなことありませんか？
職場や学校で
いじめられた！
から
悲しくなった💦
しかも、
一度や二度ではなくて
結構、くり返し
遭遇した。
もしも、
思い出して
辛い感じがしていたら
無理しないで
くださいね。
深呼吸をして
日常に戻って
また続きを読みたい。。。
という時に
戻ってきてくださいね
では、続けていきます。
この時、
①いじめられたという出来事があったから
↓
②悲しい と思った
多くの人が
この順番で
感情は生まれる
と思っていますよね＾＾
これ、
実は逆だった！
ということが
明らかになっています。
ネガティブな感情が先
私たちの中に、
悲しいという感情があると
「悲しいなぁ」と感じる出来事を
引き寄せる
という事が、脳科学と量子力学の分野で明らかになっています。
私のカウンセリングでも、次のような報告がありました＾＾
●「子どもが片付けなくて、イヤだなぁ」と思っていたAさん●
自分がイヤだなぁと思うことで、
その感情を感じる現実を
引き寄せていると知り
「あー、きっとまた散らかす。イヤだなぁ、もう」
というのを止めたら、
子どもが服をたたんで
部屋に片付けていた。
「片付けなさい」と何回言っても
やらなかったのに。。。
本当に、私が引き寄せていたんだと
実感しました。
*+*+*+
昨日の私の体験でも
私が無意識に抱えていた
「みじめさ」が
伝わらなくてみじめ
動いてもらえなくてみじめ
な現実を
「不信感」も抱えていたので
本当に子どものことを考えているのだろうか？
と疑いたくなる不信感
私の話を真剣に聞いてくれているのだろうか？
と信用できない不信感
を感じる現実を
引き寄せていた
※注：実際には、よくやっていただいていたのですが、
この瞬間は「みじめさ」「不信感」が発動していたので、
疑心暗鬼な状態になっていたんですよね。。。
みじめさ×不信感→正義感→怒り
を感じる現実を引き寄せていた
こんなイメージだと
わかりやすいかもしれませんね。
「ふだん、温厚な人だから、ビックリした」
と言われて、
自分の中にある
未消化な感情に
ハッと気づいた！
やはり、
私たちの中にある感情が
現実の事象を引き寄せている
これは、
間違いないですね＾＾
正義感を緩めるためには
昨日、今日と話題にしている「正義感」
これが強すぎると、責め責めモードになりやすい！
ということはお分かりいただけたと思います。
では、
「正義感をゆるめれば」
人間関係うまくいく！
かというと、
残念ながらそう簡単には
行かないものです
実は、
正義感を緩めるためには
そのベースになっている
感情をゆるめる必要があります。
私の場合だと、
みじめさ、不信感
でしたよね。
まずは、
見つける＝気づく
これが重要
そして、
手放す＝解放する
ことで正義感は緩められます
ところで、
ここまでお読みいただいて
「あっ！私の中にも
未消化な感情があった！」
と気づいた方は
感情マスター認定です👏
どちらかと言うと
「私の中に、未消化な感情なんて、あるのかな？」
「ないんじゃないかな？」
「私、結構いい感じだし」
そんな風に思われている方の方が圧倒的に
多いのではないでしょうか。
そう、
それって正義感発動して
上司に驚かれた
以前の私、そのものなんです！
大事なことなので
くり返しますよ
まずは、
自分の中にある未消化な感情を
見つける＝気づく
これが重要
だから、
未消化な感情を見つけられる
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ネガティブな感情を必ず見つけられるから
根本から
スッキリ解放して
相手の反応に動じない
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✅順番抜かしされて、「間違ってる！」
と思わず言っちゃいそうになる方
カチンと来ちゃったり
強く言い過ぎたりするのは
あなたの中に
ちゃんと
愛があるからです。
今は、正義感や責任感という形だから
攻撃エネルギーになってるだけ。
本当は、あなたは悪くないよ
抱え込んできた感情や価値観を
整理して、ほんの少し緩めて
あげたら。。。
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