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自信がないという人は自分を疑った方がいい
あなたは、自信がありますか？
自信がありすぎても、慢心してしまうかもしれません。
しかし、いつも自信がなかったら、言いたいことを我慢して、やりたいことにもチャレンジ出来ず、モヤモヤしたり、虚無感を感じたりしているかもしれません。
“自信がない”
ということは、自分を信じていないということです。
でも、自分を信じない自分は、健全に疑った方がいいかもしれません。
どんなことがあっても、自分
ひどいことされた！！ は解釈！？
あなたは、「ひどいことされた！」
と聞いた時、どんなことを想像されますか？
『突然、知らない人に殴られた』
『暴言をはかれた』
『貸したお金が返してもらえなかった』
『無視された』
色々なことを想像されたかと思います。
“ひどいこと”
と言っても、人それぞれです。
そして、それは解釈です。
その解釈は自分の価値観を反映しています。
その価値観がつくられたのは、子供の頃の体験で
喉がつまる理由は、言いたいことが言えていないから！？
あなたは、喉がつまった感じがすることは、ありますか？
少し痰が絡んでいたり、喉がイガイガしたり、といった症状があるときは、風邪や鼻炎が原因であることが多いかもしれません。
しかし、メンタルの側面で見ていくと、別の理由があることがあります。
それは、『言いたいことが、言えない』です。
自分が言いたいことを言ってしまうと、何か怖いことが起きると思っているかもしれません。
その怖いことは、、、
