西野哲也@kakugaritetsu

横浜で活動をするFCオーナー兼パーソナルトレーナーです。 日々の学びや挑戦して感じたこ…

西野哲也@kakugaritetsu

横浜で活動をするFCオーナー兼パーソナルトレーナーです。 日々の学びや挑戦して感じたことなどをアウトプットの意味でnoteに書いていきたいと思います。

哲学

こんにちは。 働かざる者食うべからず、こんな言葉を思いつく昔の人達はやはりすごいなと思った西野哲学です。 #仕事 #遊び#食 さて。 哲学ってまぁ言葉としては知ってる…

西野哲也@kakugaritetsu
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1年前
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己との戦い

おはようございます。 これからどうなろうと朝からコーヒーを飲むことを決めた西野哲也です。 #朝 #モーニング#コーヒー#モーニングコーヒー さて。 結局なんだかんだ自…

西野哲也@kakugaritetsu
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1年前
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熱中

こんにちは。 朝に納豆卵を食べるとすこぶる調子が良い西野哲也です。 #朝ごはん #納豆#卵#タンパク質 さて。 熱中することなれることってあるじゃないですか？ 何かにハ…

西野哲也@kakugaritetsu
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1年前

寂しさ

こんにちは。 やはり自分から挨拶したり話しかけたりしたらだいぶアドバンテージがあるよね？西野哲也です。 #挨拶 #コミュニケーション#人見知り さて。 寂しさ。。。 …

西野哲也@kakugaritetsu
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1年前
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歳をとる

おはようございます。 パスタを食べると花粉症がひどくなるというか発症する気がしてる西野哲也です。 #花粉症 #克服#サプリメント#乳酸菌 さて。 皆歳をとるし、時間は…

西野哲也@kakugaritetsu
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1年前

暇

こんばんは！ 家にいるとどうしても口寂しくなっていろいろ食べようとしてしまう西野哲也です。 #パーソナルトレーナー #トレーナー失格#ポテチ#いちご さて。 暇が昔か…

西野哲也@kakugaritetsu
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1年前

また一から

おはようございます。 今年花粉症を克服した西野哲也です。 #花粉症 #克服#リスタート#心機一転 さて。 本当に久しぶりの投稿です。 完全にサボってましたし、読み返し…

西野哲也@kakugaritetsu
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1年前
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読書

こんにちは！ 今年は花粉に勝ったと調子に乗ってたら完全にやられた朝を迎えた西野哲也です。 #花粉症 #まだ負けてない#負けない さて。 読書ってみなさんまぁするじゃ…

西野哲也@kakugaritetsu
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3年前
4

知ったかぶり

おはようございます！ 痩せよう痩せようと思うと食欲が増進するパーソナルトレーナーの西野哲也です。 #トレーナー ＃失格＃この原理はみんなありそう さて。 世の中っ…

西野哲也@kakugaritetsu
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3年前
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ネタ作り

おはようございます！ 蕎麦が好きなトレーナー西野哲也です。 #蕎麦 #蕎麦トレーナー#そんなの聞いたことない さて。 昔から、日々の生活で何かしらおもしろいことがな…

西野哲也@kakugaritetsu
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3年前
2

ギャンブル

おはようございます！ 花粉症の点鼻薬をするとよりクシャミが出たりしんどいのは僕だけでしょうか？ #花粉症 ＃くしゃみ＃気持ちでどうにかするぜ さて。 僕はギャンブ…

西野哲也@kakugaritetsu
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3年前
5

前を向く

おはようございます！ 毎日投稿することがどれほど大変か痛感してる西野哲也です。 #書くネタがない ＃日々挑戦するって＃めちゃくちゃすごいこと さて。 僕はあまり記…

西野哲也@kakugaritetsu
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3年前
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旧友

こんばんは！ やはり年を重ねると肌にどうしても出ちゃいますよね。ちゃんとケアすればそんなことはないと本気で言ってる西野哲也です。 #スキンケア ＃美容男子＃男も化…

西野哲也@kakugaritetsu
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3年前

着火

こんにちは！ 情報の仕入れを完全に怠っている西野哲也です。 #日々挑戦 ＃なりたい自分になれる＃あきらめない さて。 情報の仕入れを怠ってると言いましたが、研修や…

西野哲也@kakugaritetsu
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3年前

おばさん化

こんにちは！ かにぱんとやらをもらって食べたのですが、なんでかにぱんなんですか？めちゃくちゃ美味しかったです！西野哲也です。 #かにぱん ＃子供が好きそう＃体を蝕…

西野哲也@kakugaritetsu
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3年前

実力

こんにちは！ 花粉症を抑える目薬が最強です！西野哲也です！ #なんの報告だよ #花粉症#花粉に勝った さて。 日々の鍛錬や思いで実力が決まるような気がしてます。 ま…

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3年前
西野哲也@kakugaritetsu

西野哲也@kakugaritetsu

哲学

哲学

こんにちは。

働かざる者食うべからず、こんな言葉を思いつく昔の人達はやはりすごいなと思った西野哲学です。 #仕事 #遊び#食

さて。

哲学ってまぁ言葉としては知ってるしみんな聞いたことはあると思うんです。

昨日ある方から哲学について簡単に話になったのですが、2000年以上前から人間の本質、考えてることはあまり変わらないんじゃないかという意見が出ました。
それが哲学の話で、たしかに今僕が考えて

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己との戦い

己との戦い

おはようございます。

これからどうなろうと朝からコーヒーを飲むことを決めた西野哲也です。 #朝 #モーニング#コーヒー#モーニングコーヒー

さて。

結局なんだかんだ自分どうしたいか、どうなりたいかなりたくないか、だと思うんです。
思いやりを持つ、親孝行する、もちろん素晴らしい心だし僕もめっちゃ思ってます。

己に勝つ。

ほんと僕はすぐ怠けるし諦めがちなところがあります。
どうにかなるべ精神。

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熱中

熱中

こんにちは。

朝に納豆卵を食べるとすこぶる調子が良い西野哲也です。 #朝ごはん #納豆#卵#タンパク質

さて。

熱中することなれることってあるじゃないですか？
何かにハマるってやつ。

僕の熱中してきたものを小さい頃から思い出してみると、
ゲーム、空手、カード集め、野球、中学勉強、音楽、ギャンブル、

パッと思いつくのでこんなもんかなと。

結構あるなと思いつつ、今心から熱中してるものは何かと

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寂しさ

寂しさ

こんにちは。

やはり自分から挨拶したり話しかけたりしたらだいぶアドバンテージがあるよね？西野哲也です。 #挨拶 #コミュニケーション#人見知り

さて。

寂しさ。。。
全然1人でいることは嫌いじゃないしむしろラクなんであまり寂しさというものを感じたことがありません。
育ってきた環境かな？

僕の家は二階建ての一階がお店をやっていたので、下に行けば親はもちろん誰かしら従業員がいるという環境で育ちま

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西野哲也@kakugaritetsu

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歳をとる

歳をとる

おはようございます。

パスタを食べると花粉症がひどくなるというか発症する気がしてる西野哲也です。 #花粉症 #克服#サプリメント#乳酸菌

さて。

皆歳をとるし、時間は一刻一刻同じ時間が流れてますよね。

育ってきた環境やそれぞれで考え方やすべてが人それぞれになるかと思うのですが、どうして歳をとると考え方が固くなるというか自分を曲がるのが難しくなるんですかね？

小さい頃は素直になんでもやるし、

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暇

暇

こんばんは！

家にいるとどうしても口寂しくなっていろいろ食べようとしてしまう西野哲也です。 #パーソナルトレーナー #トレーナー失格#ポテチ#いちご

さて。

暇が昔からとても嫌いです。
時間を持て余してるような気がしてというか、家にじっとしてるのがほんと昔からできなくて36歳になった今でもそう。
寂しいって気持ちではないと思うのですが、誰かといたほうが絶対ネタになるし得るものがたくさんあると思

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また一から

また一から

おはようございます。

今年花粉症を克服した西野哲也です。
#花粉症 #克服#リスタート#心機一転

さて。

本当に久しぶりの投稿です。
完全にサボってましたし、読み返したら約2年noteを開いてませんでした。
後悔してもしょうがないのでまた今日から誰に伝えるわけでもないのですが自分の気持ちを残していきたいなと思ってます。

おそらく皆さんもあっという間に時が過ぎるなと感じてる人は多いのではない

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西野哲也@kakugaritetsu

読書

読書

こんにちは！

今年は花粉に勝ったと調子に乗ってたら完全にやられた朝を迎えた西野哲也です。
#花粉症 #まだ負けてない#負けない

さて。

読書ってみなさんまぁするじゃないですか？僕もそれなりにするタイプではあるのですが本当に本を読むことが好きかと言われるとそうじゃないんです。

勉強になるし、小説などもまぁ考えるし良い気持ちになるのもあるして良いことだらけなのですが、本を買うとなんか読まなくな

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西野哲也@kakugaritetsu

知ったかぶり

知ったかぶり

おはようございます！

痩せよう痩せようと思うと食欲が増進するパーソナルトレーナーの西野哲也です。
#トレーナー ＃失格＃この原理はみんなありそう

さて。

世の中って自分の知らないことばかりですよね。知らないことを知ることってとても楽しいし刺激的で僕は結構いろんなことを知ろうと飛び込んできた男の自負があります。

しかし、それが身になってるのはわからないのですが、自分なりにそこで知った得た知識

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ネタ作り

ネタ作り

おはようございます！

蕎麦が好きなトレーナー西野哲也です。
#蕎麦 #蕎麦トレーナー#そんなの聞いたことない

さて。

昔から、日々の生活で何かしらおもしろいことがないかなーと思って生きてきました。そのせいもあって、トレーナーになってからも役に立っていて毎週のようにトレーニングされる方や週に2・3回来られる方などトレーニングの話なんてほとんどしなくなってくるんですよね。そんな時に日常の出来事を

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ギャンブル

ギャンブル

おはようございます！

花粉症の点鼻薬をするとよりクシャミが出たりしんどいのは僕だけでしょうか？
#花粉症 ＃くしゃみ＃気持ちでどうにかするぜ

さて。

僕はギャンブルが昔から好きです。小さい頃からちょっとした勝負事には何かをかけたりパチンコ、麻雀、カジノ全てやってきました。好きなだけでめちゃくちゃ負けてます。もう懲りてます（笑）。

何かをかけてやるって、心理的にも本気になる要素としては大きい

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前を向く

前を向く

おはようございます！

毎日投稿することがどれほど大変か痛感してる西野哲也です。
#書くネタがない ＃日々挑戦するって＃めちゃくちゃすごいこと

さて。

僕はあまり記憶力が良い方ではありません。人の名前も一発で覚えられないし、過去にしてきたことなども人よりも覚えていないように思います。

覚えていたく思いこのnoteにあったことや思ったことや今日見た景色を写真に撮ったり書いているのですが、まぁな

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旧友

旧友

こんばんは！

やはり年を重ねると肌にどうしても出ちゃいますよね。ちゃんとケアすればそんなことはないと本気で言ってる西野哲也です。
#スキンケア ＃美容男子＃男も化粧する時代＃僕はしない

さて。

今日は旧友とゴルフに行ってきました。ベストスコアの107を出してウキウキしながら投稿してます（笑）。

僕は福島出身育ちで、大学進学で上京してきたので地元の友達ってのが結構いたりします。上京してきても

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着火

着火

こんにちは！

情報の仕入れを完全に怠っている西野哲也です。
#日々挑戦 ＃なりたい自分になれる＃あきらめない

さて。

情報の仕入れを怠ってると言いましたが、研修やオンラインセミナーなどでいろんなインプットはしていました。インプットはしているもののやはりアウトプットが大事で、いかにそれを実行して挑戦をして何を得たのか、何が足りなかったのかのデータを取らないことには話にならないですよね。失敗を恐

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西野哲也@kakugaritetsu

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おばさん化

おばさん化

こんにちは！

かにぱんとやらをもらって食べたのですが、なんでかにぱんなんですか？めちゃくちゃ美味しかったです！西野哲也です。
#かにぱん ＃子供が好きそう＃体を蝕む食べ物は美味しい

さて。

最近、おばさんになりたいと思っている西野です（笑）。全然悪い意味ではなくてここでいうおばさん化とは、良い意味でお節介というかお世話好きというかそういうことです。そういう人っていますよね？そして、おばさまに

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実力

実力

こんにちは！

花粉症を抑える目薬が最強です！西野哲也です！
#なんの報告だよ #花粉症#花粉に勝った

さて。

日々の鍛錬や思いで実力が決まるような気がしてます。

まずは思い。この思いが強ければ強いほど実力もあがるような気がしてます。

1番は、鍛錬というか経験というかやったらやった分だけというか、やってはダメだったところを反省して直して、次にすることを決めて、また実際にやってみて結果を得て

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