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【じむこの減量日記】近況報告
ご無沙汰です。
投稿が滞り、ついに挫けたかとお思いのみなさん。ほぼその通りです。笑
家族の体調不良と仕事の忙しい時期が重なり、私自身も気温差&気圧にやられ、何とか過ごしておりまして余裕が無さ過ぎました。。。
というわけで久しぶりの投稿になってしまったのですが、隙間時間と体調を考慮しながら続けていたことの報告をサクッと
〇あさんぽ・・・30分は歩く。30分29秒なんて日もあったけど、なんとか毎
【じむこの減量日記】㉗27日目～絶賛ダメ期やる気復活ならず～
※注意※
今回の投稿はこれまでのテンションの8割減でお届けします。
52.0ｋｇ30.2％
よくこの程度で収まったな。って印象。
そして謎にさがる体脂肪率。
やっぱりあてにしない方がいいの？
教えてPanasonicさん...
9：40起床
遅番なのでアラームかけずに寝ました。
何度か起きかけたけど、無視してこの時間までお布団さんと共にありました。朝の家事、何も手伝わなくてごめんなさい。
あ
【じむこの減量日記】⑲19日目～初めてのチートデイ！～
51.3kg 30.7%
5:50 起床
はやく！はやく朝ごはんが食べたい！！
なのに朝ごはんに食べたかった、ローソンのお芋ロールが昨日買えなかった。。。
なので、有酸素のコースをローソン3軒めぐれるからあげクンロードにしました。
これで無事、私のチートデイが幕を開けました。
ここからは本気で食べ続けるだけ。
セブンのチキン弁当
お芋ロール
じゃがりこ
その他にもかぼちゃプリン４種、お芋