じむこ

背筋弱めの20代後半女子。 北欧に憧れながら忙しなく生きる。

【じむこの減量日記】最近のトレーニングと食事と意識の話

今日は、ここ最近のもろもろを記録しておこうと思います。 記事という形で残す事が、のちのち自分のためになると思ったので! トレーニングは大体こんな感じ。 代わり映え…

【じむこの減量日記】近況報告

ご無沙汰です。 投稿が滞り、ついに挫けたかとお思いのみなさん。ほぼその通りです。笑 家族の体調不良と仕事の忙しい時期が重なり、私自身も気温差&気圧にやられ、何とか…

【じむこの減量日記】31日目~焼き立てパンから始まる日曜日~

※今回の投稿は、10/10に下書きした分です。 半端に終わります。 51.5kg 31.1% うんうんお腹周りはいい感じ 背中とお尻の張りも無いし、数字以外は問題なし!笑 5:00起…

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【じむこの減量日記】㉚30日目~希望の光と冷蔵庫発酵ベーグル~

※ベーグルの仕込みは夜です! そこだけ見たい人は、ぱぱーーっとスクロールして!! 52.5kg 30.8% やっばっ... 数字はやばいけど、見た目はそんなに悪くない。 むしろこ…

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【じむこの減量日記】㉙29日目~カレーランチ会、自作で参加してみた~

52.0kg 29.8% 5:10起床 今日の家族弁当はルーローハン。 冷凍してあった小松菜を解凍して、作り置きのお肉と味玉をごはんにどどん。小松菜と卵焼きを隙間に押し込ん…

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【じむこの減量日記】㉘28日目~ほかほかのおからで北欧風ドーナツ作り~

52.1kg 30.2% 6:30起床 歩きたいな。 起きた瞬間そう思った朝でした。 ”そろそろ動かないとやばい。”とか、”やりたくないけど仕方ない。”ではなく、自然に外に出た…