おからバナナシフォン蒸しパンと私

今回もおからパウダーネタです。

おからパウダーを使った甘いものを3種類ほどレパートリーにしたんですがそのうちの一つで、一番最後にレパートリー入りしたものです。

このレシピのいいところが

●タッパーで作れる

●レンジですぐできる

難点が

●バナナがないとできない

バナナね…うちでは高級品でして(ド貧乏)なるべくフルーツも食べたいので常備するようにはしてるんですが如何せん特売になっててか

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【コールドプレスジュースの搾りかす利用法/おからクッキーにして冷凍保存するか、その場で焼くか/ファスティング日記】R2.10.17

みなさんこんにちは。【ファスティングと星読みで炙り出しあそび】という名のnoteを書いているHiroko@星読みmanabistです。

【この記事を書いた理由は:搾りかすをどうやったら有効に使えるか試したくて】

⭐️今日は、コールドプレスジュースを作ろうとすると出てくる問題のひとつを解決したくて記事を書きました。

⭐️ここで問題と言っているのは、ジュースの搾りかすのことを指します。かすがたま

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ありがたき幸せ!!
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初めて雪花菜を食べた日の事を僕は覚えていない

この前、近所のイオンで買い物していると、パックに入った【おから】が通路の中央に落ちていた。
拾って元の棚に戻そうと思ったけれど、このご時世コロナの心配もあるから、無闇に触るのはいかがかと思い、見ないフリをしてしまった。

そのまま【おから】の横を通って2~3m進んだのち、「いや、やっぱり戻したほうがいいよな」と思い後ろを振り返った。

振り返ると、40,50代くらいの男性が足の先で【おから】を棚の

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こんなの見たことある!?
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おからからテンペ!?

”おからからテンペが作れるらしいですよ!!”そんなメールを下さったのは、Mさんでした。

私たちが、いつもお世話になっていて、困った事や知りたいことがあればすぐに、教えを乞う人の一人です。

そんな話を聞いたら、やりたくなるではないですか!!

やりましたよ!
おからでテンペ。
幸いおからはたくさん出るので、使えます!

ちなみにおからって一回の製造でかなり出来上がるんですよ。
豆匠庵だと、1日に

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スキありがとうございます
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おからとおかん。

以前近くに美味しい手作り豆腐のお店があった。生おからは無料。気の良いおっちゃんはいつも、袋にパンパンに入れて渡してくれた。

家に帰るとまずはだし汁で炊く。いわゆる「おから」の出来上がり。余った生おからはすぐにから煎りし、冷凍する。ハンバーグやチキンナゲットのつなぎ、ケーキなどに使う。

栄養たっぷりでかさ増しにもなり、おまけに美味しい。おっちゃんが店を閉めるまでの20年近く、おからは我が家の家計

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罪悪感フリー!おからクッキー作ってみました。

こんにちは、tuuliです。

ストレスを感じると甘いものを食べてしまう私・・・。
糖分が気になるのですが、ストレスが勝ってしまう日々。

食べてしまうことは仕方がない。
それならば糖分の少ない食べ物にしよう!

ということで、日々研究?しながらお菓子を作ったりしています。

今回、買い物をしたらおまけでいただいた「おから」があったため、おからクッキーを作ってみました。

小麦粉を使わないグルテン

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おからナゲット作りました。
まだ300グラムあるから、後て煮物かハンバーグか。冷凍保存できるから良いよね〜。弁当用に作り置きつくらんと、な週始めだす。

マジっすか!
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「おから再活プロデューサー認定講座」今秋からリニューアル開講です!

一般社団法人おから再活研究所 代表理事の松田です。
掲記の認定講座が、今秋から新しくなって開講することになりました!

今までは、一体どんなだったの?と申しますと
今までは、私は1人で日本中を出張しておりました。

全国の「おから再活プロデューサー講師」の先生方が
希望者にお声をかけて下さって、その方たちが一定人数集まったら現地へ赴いてお講座を開催する、という形式だったのですよね。

じゃ、今秋か

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「おから大好き」って呟いてみてね♡
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