リモートのおやつにおから蒸しパン（黒豆入り）。おからはやっぱりぱさつくな。まあけど悪くない。今朝は筋トレタイム取れなかった。

Yahoo!ショップで注文してた 国産おからパウダー500gが届きました。 主人がおから入りのお菓子を嫌がって 最近、買ってなかったので こちらで注文しました。

今日の夜はキャベツたっぷりとおからパウダーを 入れた健康志向お好み焼き。 おからパウダーだけで作ると あまり美味しくないので、 お好み焼き粉80% おからパウダー20%の割合にした。 食べごたえのある生地に仕上がる！ 糖質もちょっとオフ！

誕生日に「チョコレートケーキをいーっぱい食べたい」３歳の次女が言っていた。超簡単ヘルシーレシピを見つけて、腕をふるいました。２ホールつくって、いーっぱい食べてもらいました。「いーっぱい美味しかったよ」と言ってくれて、私も大満足。4歳の誕生日おめでとう、毎日ありがとう。