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★今夜のちょこっと低糖質デザート♪
今日も一日中、
インスタグラムへ投稿する画像を
スマホから探したり削除して無いのは
💻パソコンのピクチャから探して
Gmailへ送信してスマホのフォトへ保存!
そのままリール動画に読み込めないので
一度、スクショして切取りして保存する
この作業をひたすら繰り返してて💦💦
てな訳て・・・
16時頃になって簡単なレンジでチン!の
ちょこっと低糖質デザートの
スポンジを作りました🤣
材料:アーモンドプードル・おからパウダー・ベーキングパウダー
ラカントホワイト・卵・アーモンドミルク・マヨネーズ・バニラオイル
順番に入れて混ぜ合わせタッパーに入れて
レンジで600wで6分チン!するだけの
粗熱が取れて少しだけ冷蔵庫へ
🍌バナナ1本をカットして
プレーンヨーグルトに
ちょこっと🍓ジャムを添えて
はちみつをたらしてみました。
![](https://assets.st-note.com/img/1715695049044-QrNwDPunqs.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1715695060097-y0JF98Q361.jpg)
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