私、ネガティブさんのいいところ見つけた。 自分の課題と向き合う力や危険予知能力がある。 最近、 憧れのポジティブさんにも不得意があると気づいた。思い悩まない、というのは時に課題を先送りにしてしまうこともある。 ネガティブなのも時には役立つ。
反抗期で家庭学習や生活習慣が逆走中の息子。 ADHDの診断をもらった。 昔から子育てに悩んでいたけど、 納得した気持ちや受け入れられない気持ち 色々出てくる。 早期発見がいい結果をもたらすといいな。
お久しぶりです。 今年度はフルマラソン（抽選）と ハーフマラソンに申し込んだ。 完走したい。 https://note.com/afureruneko/n/n8ed0f48468e4 この夏、筋トレ週4-5でしてたら オーバーワークになって休んでたw ９月からは15-30㌔を練習していかなければ！
なんにも考えたくないとき、 ひたすらウェブの試し読み漫画 （頭使わない系の恋愛漫画）を貪り見る心理ってなんなんだろう。 ハラハラさせられないから安心するのか現実逃避か。 水戸黄門とか暴れん坊将軍がまだやってたらそれ見てたかもしれないな。 毎回ストーリーが同じ。それがいい。
母が亡くなって数日後によぎった考え https://note.com/afureruneko/n/n6858fdf0ea68 フルマラソンに参加する。 いよいよ参加応募がスタートしている。 フルマラソンに出たいと、人前で口に出していたからいよいよ申し込む雰囲気になってきた。 …まだ勇気出ず。早く申し込まなきゃ。
ここで日記を書いていた習慣を利用して 最近、英語日記をとあるところで書いてる。 英検準２級の英作文の練習のため。 語学学習をしている人同士で添削し合うサイト。 英作文嫌で仕方なかったけど、慣れが必要だよね。 ということで、ここに書く回数は減った
よかったこと 自分の充電時間。大事な時間。 しんどくなる前につくる。 今日は元気に過ごせた。 平日あと二日頑張る！
私は、自分に甘い自分が好きでなかった。 でも、意外といいことでもあると最近思う。 自分に甘いと物事が細く長く続けられる。 自分に厳しくて、早々に潰れちゃう人もいる。 ランニングクラブでよく聞くのは、 練習し過ぎて大会前に潰れる人。 大会で無理しすぎてその後続かない人。
1年以内に親御さんが亡くなった人３人でご飯食べた。 親が亡くなったときはとても悲しいけど、 時間が経ったらそういう気持ちも忘れていくものだねーと３人とも似たような気持ち。 もう大人で独立してるとそんなものかなー。 人は忘れていく生き物ですねー。
よかったこと 筋トレやらストレッチやらありとあらゆることして身体にいい変化が出てる。 毎日の少しずつの努力が身体に現れるというのはとても嬉しい。 子供や仕事のことで達成感はそう簡単に感じられない。 自分のことは簡単といえば簡単。 ぷよぷよお肉が消えていくと達成感感じる。
良かったこと スポーツジムに行った 洗車できた 焼き肉食べた
年間通していつも疲れてるな。 おつかれ！自分。 毎日頑張って生きている。
良かったこと 今まで見えなかったくびれとか筋肉の筋とか 脚の隙間とか見えるのは面白い。 ダイエットは理想通りにはいかないけど、 少しの努力を積み重ねる。 それができるのは私の良いところ。 ランニング、ウォーキング、筋トレ、ストレッチ、たとえ５分でも…やるのだ！
よかったこと 昨日すごく嫌なことがあったけど、 相談した人が親身になってくれて自分の気持ちが落ち着いた。 数日はショックが続きそうだけど時が解決する。 義両親が突然の孫の訪問を快く受け入れてくれた。ありがとう。 今日はスピード練習っぽいことができた。 仕事もまあできた。
よかったこと ジョギング込み10000歩達成 仕事から早く帰ってきた ところてんがおいしい
息子塾バックれた上、夜中12時まで帰ってこず。 探しても見つからず、いよいよ心配になって警察に相談の電話をかけていたときに息子帰宅。 喧嘩したわけでもなく。 なんやねん。 メンタル削られるわ〜
