び……微妙〜……＿【13日目】 ”5分”でお菓子！

び……微妙〜……

筋肉痛レスキュー用のタンパク質スイーツとして、キウイ

のおからケーキを作りました。

けしてマズくはないのですが、なんだろう、難しい味わい……。

SNSで「掘り起こされた土器のよう」だと言われてしまった。およそ食べ物に見えないということだと思います……。

さて、今から357回目のホットヨガに行ってきます。

強度はそんなに強くないので、強めのストレッチ感覚で、筋肉痛のところをほぐしてきます。

昨日はちょこちょこ移動した日で、事務所からの帰りも歩くようにしているので、合計7.3km歩きました。

普段は置物のごとく動かないので、少し腰にもきています。

えいえいおー！　の心です♪( ´θ｀)ノ

【”5分”でお菓子！】
もともと私は人様よりもたくさん食べる「くいしんぼう」です。 
そして、毎日お菓子もたくさん食べています。 
何事にも時間と労力をかけたくないので、下の感じでシンプルゆるゆるに。 
１）作業時間は10分（できれば５分）以内を目安に。 
２）オートミールやおからを使いたい。 
３）SNS映えを気にするなど、他人軸の判断で無駄に探究しない。 
淡々と作りこつこつUPしていくマガジンです。 気軽にお立ちよりください。

”5分”でお菓子！｜本間文子@小説【桜の園】光文社より発売中！｜note