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び……微妙〜……_【13日目】 ”5分”でお菓子!
び……微妙〜……
筋肉痛レスキュー用のタンパク質スイーツとして、キウイ
のおからケーキを作りました。
けしてマズくはないのですが、なんだろう、難しい味わい……。
![](https://assets.st-note.com/img/1710143615266-T1r6aH0OFk.jpg?width=1200)
さて、今から357回目のホットヨガに行ってきます。
強度はそんなに強くないので、強めのストレッチ感覚で、筋肉痛のところをほぐしてきます。
昨日はちょこちょこ移動した日で、事務所からの帰りも歩くようにしているので、合計7.3km歩きました。
普段は置物のごとく動かないので、少し腰にもきています。
えいえいおー! の心です♪( ´θ`)ノ
【”5分”でお菓子!】
もともと私は人様よりもたくさん食べる「くいしんぼう」です。
そして、毎日お菓子もたくさん食べています。
何事にも時間と労力をかけたくないので、下の感じでシンプルゆるゆるに。
1)作業時間は10分(できれば5分)以内を目安に。
2)オートミールやおからを使いたい。
3)SNS映えを気にするなど、他人軸の判断で無駄に探究しない。
淡々と作りこつこつUPしていくマガジンです。 気軽にお立ちよりください。
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