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記事を読ませて頂いて、「これは心取り乱した時に持ち直す鍵になるかも!」と思ってもすぐ忘れてしまう僕。気が滅入ってしまった時にまとめたマガジンを再び読ませて頂き、持ち直すヒントにさ…
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2019年11月の記事一覧

自己受容②『お母さん、世界で一番大切な人は誰?』

自己受容②『お母さん、世界で一番大切な人は誰?』

自己受容の続きです。

前回のエピソード1でお話しした、自己受容が出来てきた事で、お友だちの事を認めたり、誉めたりすることができるようになってきた息子。

日々の成長を感じます。その数日後の出来事。

エピソード2息子『お母さん、世界で一番大切な人って誰?』

なんの前触れもなく、子どもは親に確認にやってきます。どこのご家庭でも、1度は経験あるのではないでしょうか。

これまでは、息子のこの手の質

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他人の責任で感情は起きない

他人の責任で感情は起きない

誰かへの依存を停止すると
自分の力が帰ってくる。
他人の責で感情は起こらない。

今朝は久しぶりに朝の太陽に会えた。
冷たい風が吹いている。
ふとある感情がよぎる。

さまざまな感情がある
感情は無くならない。

自分の感情には
自分で対処するしかない。

他人の責にしていると依存になる。
他人に依存していると
自分の力は吸い取られる。

ずっと気がつかなかった。
感情とは誰かが原因で
起こるも

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人間関係 相性③ ネガティブ自立×ポジティブ依存

人間関係 相性③ ネガティブ自立×ポジティブ依存

来てくれて ありがとう

人間関係 相性② ネガティブ自立 ✖ ポジティブ依存

の続きだよ

ネガティブ自立 ✖ ポジティブ依存の感情は
どちらも誰でも持っている

そしてそれは性格ではなくて
感情なんだという事が
わかってくると

だんだんいろいろな事が見えてくるよ

今まで相手に対して

この人 "性格" 悪いわー
っと思っていた相手は

"性格"は違う可能性の方が高い

君がもし
相手の事

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やさしさとは、人の力を生かすこと。エンパワーする依存関係のすすめ

やさしさとは、人の力を生かすこと。エンパワーする依存関係のすすめ

「やさしさってなんだと思いますか」とよく聞かれる。私たちの企業理念は「やさしさでつながる社会をつくる」だし、バリューには「やさしくある」と真っ先に書いてある。先日のイベントでは、こんなことを聞かれた。

「イチローが、厳しさが優しさだと思うから、自分は厳しくすると答えていました。やさしさって、どんなことだと思いますか。」

きっと、イチローのこの言葉を引用してくれたのだと思う。

そしてそんな時、

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発達障害児と実践!セルフコントロール

発達障害児と実践!セルフコントロール

の続きです。

最近よく耳にするセルフコントロールという言葉。難しいと考える人も多いかもしれません。

でもね、以外とかんたん♪です。これを続けて行くためにも、周りを巻き込んでやることをオススメします。一人でやっていると、これまでの状態の方が慣れ親しんでいる分、気を抜くと勝手に元の状態に戻ってしまいます。

一緒にやってくれる人や、もうすでにできてる人にお願いして、元の状態に戻っていないか、お互い

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傷つけてしまうのは仕方ない。自分の表現を大切に

傷つけてしまうのは仕方ない。自分の表現を大切に

表現の自由なのにドキドキする原因noteで記事を投稿する時、緊張する方いませんか?😱

私は投稿ボタンをポチッと押す瞬間は、ZOZOTOWNで洋服を注文する時よりドキドキしします😆笑

自信よりも小心者の部分が多めに出るので
こんなこと発信して大丈夫?って気持ちがつい出てしまう・・・💦

その点、プレミアム会員が使える「投稿予約ボタン」での投稿は、私にとっては安心材料です(笑)

私の場合、

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ものの価値とか、値段とか

ものの価値とか、値段とか

幼稚園か、小学校にあがったばかりぐらいのときだろうか。デパートで両親と買い物をしていて、メロンを見かけた。見た目はほとんど同じなのに、書かれている数字が違う。それも2倍とか、3倍ぐらいの大きな開きがあった。
 
見た目は同じなのに値段が違う。「どうして値段が違うの?」と親に質問すると、「高いほうは美味しいから高いんだよ」という回答が返ってきた。そこで僕はすかさず「じゃあ、高いほうを買おう」と提言し

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【毎日48】被虐待児を精神科医&医療チームは救えるのか?

【毎日48】被虐待児を精神科医&医療チームは救えるのか?

こんにちは、優花です。私は精神障害を併発していて、毒親サバイバーの経営者です。毎日楽しく、幸せに生きています。

今日は、『被虐待児(現在子ども/成人済み)を精神科医&医療チームは救えるのか?!』という事について少しだけ見ていきます。

(羽馬さんの仰る『虐待死事件(目黒・千葉)に関わる精神科医』の言動等については、羽馬さんの一連のツイートに詳しいですので、ここでは深堀しません)

精神科医&チー

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イチローやユダヤの先人から学ぶ、頑張りすぎないことが、結果を出す。

イチローやユダヤの先人から学ぶ、頑張りすぎないことが、結果を出す。

・やるからには、100%に力を注いで頑張りたい!!・自分ならできると信じて、完璧にこなしたい!!

何か新しいことに挑戦する時は、このような気持ちになる人も多いのではないでしょうか。

もちろん上記のことはとても大切なことではあります。

しかし、これには反面リスクがあることを理解しておかないといけないといけません。

確かに、上記のように完璧に取り組もうとすることは、気持ちいいですし、

熱意が

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善悪の主観

善悪の主観

どうしても人が判断をする際に、客観的な良し悪しだけでなく、主観的な良し悪しを考えてしまうと思う。

各個人がそれぞれ自分の正義を定義していて然るべきだし、これは当然のことだ。

だが、仕事において考えた時にあまりに主観に重きを置きすぎるもの損をする場合があって、それも良く見かける現象だ。

率直にいうと、いわゆるお人好しってタイプのことだ。

明らかに自分がやらなくてもいいことなのに、

「〜さん

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タイミングに遅いも早いもない

タイミングに遅いも早いもない

一人で登園できなかったT君15年前、幼稚園で働いていた頃、お母さんとどうしても離れることができないT君がいました。

田舎の小さい幼稚園だったので、園児は、同じ方向の友達2~3人と一緒に歩いて登園が基本でした。

進入園児たちはみんな喜び半分戸惑い半分ながらも、新しい制服に身をつつみ、お友達とはりきって登園してきます。

ところがその中で、T君だけが、「お母ちゃんと一緒じゃなきゃ幼稚園嫌だ!」と言

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新しい自分を始める大吉日

新しい自分を始める大吉日

雨上がりの朝、
木々や草花は潤った。
太陽も顔を出した。

今日は年数回の大吉日の天赦日。
大安を超える吉日だ。
新しいことを始めるには最良の日。

百の神が天に昇り
天が地上の万物の罪を赦す

よろずよし
よろず大吉

多くの人の苦悩は許される。
神さまがゆるしてくれる
そんなことやあんなこと。

おかしなもので人は妄想が好きだ。
物事を自分に都合よく考える。
都合よく考えて撃沈する。

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影響力への招待

影響力への招待

先日、仕事関係で二十歳ぐらいの女の子と話す機会があり、「いま欲しいものはどういうもの?」と質問してみると、「影響力が欲しい」というきっぱりとした答えが返ってきた。影響力! なんか壮大だな。富と力と権力が欲しい、みたいな。
 
でもよく聞いてみるとそういうことではなくて、単純にツイッターとか、インスタグラムのフォロワーが欲しい、という意味のようだった。できれば数万単位で欲しいらしい。「そういうのがた

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喜びの生まれた人がおこる話

喜びの生まれた人がおこる話

頼まれごとはたんたんニコニコ
そうすると徳が積める。
もっとしあわせになれる。
意識の世界に貯金ができる。

悩みの生まれた人には
喜びが起きてくることもある。

喜びの生まれた人には
悩みがたくさん起きてくる。

悩んでいる人は
アタマで考えすぎる。

アタマで考えるのをやめて
心で感じると悩みは解決する。

解決すると
何処からか喜びが起きてくる。

喜びが生まれた人がいる。
喜びが生

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