みんフォト使用｜実桜 /mio

2024年1月19日 21:37

【留学】役に立たないな～と思った話

こんばんは。

タイトルの、留学に関して役に立たないなと思ったこと、
それは私の食事に関するアドバイスです(笑)
皆さま、食にこだわりがあったり、絶対毎日食べたい！とか
これは欠かせない！というものは何かありますか？

留学相談を受けていると、
「現地の食事が合わなかったらどうすればいいでしょうか…」と
聞かれることが結構あります。
その気持ちはよーーくわかります。私も最初は心配でした。

ただ・

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夏樹

2024年1月19日 19:45

お守りとしての、「おやつ」

このところ出勤するのがしんどい状態が続いていたので、ほんの少しでも明るい気持ちになれる方法は無いかなぁ、と考え続けていました。

そこで思いついたのは、お弁当と一緒におやつを持参すること。
われながら子どもみたい…と苦笑いしつつも、もともと甘いものが好きなこともあり、これが意外と有効だったのです。

ただ、自分の好きなものを何も考えずに、ゆっくりと食べるのはとても幸せを感じる時間。
もちろん仕事自

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魚亭ペン太(そのうち公開)

2024年1月18日 14:48

短編『何も気にならなくなる薬』その133

引き続きダイエットの話なのだが、理論上は痩せる食生活を送っている。
しかし、この手の結果というのは数カ月後に見えるものなので、なんとも実感はない。
1月から始めれば夏にはそれらしいことになるだろうか？
とりあえず身長に見合った体重を目指したい。
とりあえず月の半分を迎えたが、この調子ならなんとか続けられそう。
こういうときには嘘でも結果がでてきていると他人に言われると嬉しいものだ。
いかに私達人間

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けいこ

2024年1月13日 09:54

手帳やノートを彩るシールの思い出

楽しく手帳やノートを書くために活躍するアイテムがいくつかあります。

シール、スタンプ、マーカー、など今は本当に種類が豊富で見ているだけで楽しいです。

私が特に好きなのはシール。100円ショップや文房具店に行くと必ず見てまわります。つい先日も100円ショップで新しいシリーズのものを見かけて買ってきました。

思えば私は小さな頃からシールが好きでした。赤ちゃんの頃はシールをペタペタ貼るのが好きだっ

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ぽん子

2024年1月11日 20:47

強制的デジタルデトックス日記　１日目

昨日、車のドアにスマホを挟んで壊すという、強めのドジをかました。
一寸先は闇、ならぬ、一寸先はドジ。
なんかさ、ドア閉めたら「メキ」って音したんですよ。嫌な予感がしてみたら、スマホの液晶画面がお亡くなりになっていました。あーあ、ほんとバカだねえ。

そんなわけで、携帯ショップに行ってみたものの、夜なので閉店。
電気屋さんにダメもとで行ってみるが、修理はしていません、とのこと。だよねえ。

車を走ら

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珠輝-たまき-

2024年1月11日 20:36

【10分日記】デジタルデトックス4日目？―そろそろ解禁しようか迷う―

デジタルデトックス4日目

デジタルデトックスというか、スマホデトックスって感じかな。

アニメやYouTubeは見ているので(汗)

でも、SNSから離れて見たいコンテンツだけに絞るだけでも全然違うなーって思ってる。

でも、そろそろ寂しくて戻ろうかなーって思ってきたよ。

素敵なものを見たときにみんなに共有したい気持ちになってきた。

こうして共有したくなる人がいるって幸せだね♡

SNSは、

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咲mama

2024年1月9日 20:06

今日の晩ごはん🍚

今日は健康診断に行ってきた。
自分でも分かってたけど、やはり肥満💧
しかも初めてメタボで呼び出しくらった😱

そして、あと数値が1増えたら糖尿病境界線。いわゆる予備軍😱😱😱

去年1年で10kg増えてしまったからね😅
ストレスで酒と間食好きなだけ摂った報いが今ここに😭

3ヶ月で3kg減らすことになった😓
お酒は禁酒を続ける！
間食控える！
運動をする！

この3つを目標とすること

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mikasa.

2024年1月7日 19:00

ジャーナリングとは？「書く瞑想」をするためのポイント【記事風】

「なんだか頭の中がモヤモヤしてすっきりしない」、「イヤだと感じた出来事を思い出して、数日引きずってしまう」といった経験、皆さんありませんか？

こういった悩みの対処法として、ジャーナリングというものがあります。

ジャーナリングとは

ジャーナリングとは、頭の中に浮かんだ思考や感情を、自分の思ったまま言葉にして書き出すことです。

溜まった思考を一旦外に出すことで脳の負担を減らし、文字として思考が

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小さい花

2024年1月7日 17:44

3行日記　2024/01/07

新年明けて1週間、まだやっていないことは…と考えていえ、まだカレーライスを食べていないことに気づいた。
しばらく作る予定はないのに思いついたら食べたくなって困る。

松田詩依

2024年1月7日 16:33

2024.1.7【3行日記】

今晩はカレーライス。料理に興味がある息子もお手伝い。はじめてみんなで作る甘口のカレーライス。きっと美味しくできあがることだろう

たけさと母ちゃん@発達障がい児の子育てママの心に寄り添うカウンセラー

2024年1月6日 21:14

【自閉症児の育児】食べること大好きへ

たけさと母ちゃんです。
自閉症と知的障害を併せ持つ息子たちの今までの育児記録を綴っています。

たけちゃんも生野菜が食べれない、焼いたり煮たりしても歯ごたえのある野菜や肉は苦手で食べないなど小さい頃は偏食があった。

特別支援学校小学部に通い出して、給食だけど大丈夫かな？と不安だったけど、担任の食べさせ方がベテラン技！
慣れたもので根気よく指導してくれていた。

そのおかげで生野菜

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日本女子大学文学部日本文学科公式note「新・当世女子大生気質」

2024年1月6日 19:25

この季節

こんにちは、さくらです。

新年早々なかなか重たいニュースが続いておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

さて、お話は2023年末に戻ります……。

私は年末は風邪で4日間ダウンしておりました。人生で2度目くらいの39度台を叩き出してしまい、ずっと楽しみにしていた東京ドームで行われた推しのライブに行けませんでした。

実は受験の年、2年前ですかね。その時はまだコロナがずっと流行っていた時

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そちぇ

2024年1月5日 19:39

夫に言われなくてもわかってるよ

今日は珍しく
普段は同じ時間で仕事しない人と被った。

他人同士だし、同じ仕事でも大事にしたいことが違うのか、
なんだか働きづらかった。

そんな事を夫に話したら、
夫「相手も同じことを思ってるよ。」

うん。
そんなことは、私も知ってるんだよ。

地域を明るくするリハビリテーション専門職の会大和

2024年1月4日 16:24

推進リーダーアドバンス研修に申し込みました！

地域を明るくするリハビリテーション専門職の会大和の岡原です。
当会は、市民活動団体として地域を明るくすることを目的に活動しています。

今回は介護予防の研修に関する記事です。
2024年1月28日(日)に公益社団法人神奈川県理学療法士会が運営している推進リーダーアドバンス研修【実践編】に申し込みました。

R5年度　推進リーダーアドバンス研修【実践編】セミナー概要

現在各地で行われている介護

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