みやこ

結婚して10数年の専業主婦。 1人活動多め。 気持ちの整理のためいろいろ記録します。

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  • 読書タイム

    読んだ本のこと

自己受容の訓練

最近久々の社会に出て自信をなくしています…泣 私が落ち込んだときに頼るのは自己啓発本。 元気がもらえたり勇気が出るような言葉がたくさん載っているような本も大好き…

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4か月前
5

気づけばこんなに時間が経っていた

約８ヶ月ぶりに書いています。 noteを始めた当初、 自分の生活に満足していなくて 何とかモヤモヤを解消しようと吐き出すように思ったことを書いていました。 この８ヶ…

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4か月前
1

家族が増えました

2週間ほどnoteを更新できずでした。 以前娘がずっと犬を飼いたくて、ついにこの子という子に出会ってしまった…という内容を書いたのですが、いろいろ話し合った結果、そ…

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1年前
5

山登りと人生

連休は金剛山に登ってきました。 かれこれ7回目？くらいです。 初めて登ったとき子どもたちは2歳4歳でした。 わたしも初登山。 絶対に無理だと思ったので、ロープウェイ…

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1年前
8

ダラダラ主婦活動する

毎日暑いと言い訳して家事以外はダラダラしているだめな主婦なのですが、 昨日は朝から体を動かしたい気分でした。 子どもたちが学校に出発した後、8時には自転車に乗って…

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1年前
8

センス・オブ・ワンダー

夏に読んだ本の読書記録です。 「センス・オブ・ワンダー」 この本は夏の旅行中、ホテルの近くの書店で購入しました。 タイトルは聞いたことあったものの、読んだことは…

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1年前
6

モヤモヤ期がやってきた

わたしは秋が苦手だ。 肌寒くなってきて少し寂しく感じる季節のせいなのか、たまたまそういう周期なのか、モヤモヤしたり孤独を感じたり、嫌なことが起きたりする。 1年…

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1年前

犬を飼いたい娘

娘が1年半ほどずーっと「犬を飼いたい」と言っています。 最初は仲のいい友達が買い始めたというのがきっかけだったので、すぐに言わなくなるだろうと思っていたのですが…

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1年前
3

わたしはホタル

最近YouTubeでタレントのぺえさんの動画を観ることにはまっています。 テレビによく出ている頃は、楽しそうな人だなーくらいで詳しくなかったのですが、 たまたま観た動画…

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1年前
3

自然の中をただ歩く

未来のためにできること。 慌ただしく過ごしていた夏休み やっぱりこれだ、と確信したことがある。 それは、子どもたちと自然に飛び込み、自然をまるまる感じること。 …

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1年前
7

中古住宅の醍醐味

我が家は中古住宅です。 必要な部分だけ好きな感じにリノベーションしてもらいました。 手つかずの部分もあり、「新しい」と「古い」が混ざった家。 わたしは気に入ってい…

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1年前
10

夏休みのストレスBest3

夏休みがついに終わりました。 まだ給食は始まっていないのですが、今日は久々に午前中1人で過ごしました。 といっても家事をして買い物に行って、お昼ご飯の準備をして一…

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1年前
6

わたしとは何だろう

自分のことを自分とはこういう人だと説明することができますか？ わたしはそれがすごく苦手です。 長所も短所も聞かれても咄嗟には答えられないし、2択の質問のようなも…

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1年前
5

長野の旅〜アルプス公園〜

長野の旅の記録です。 子どもたちが楽しめるアクティビティもということで、宿の近くにあった室内プールにも行きました。 ラーラ松本というクリーンエネルギーを利用した…

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1年前
2

涙を流して笑っていた頃

学生時代って何であんなに笑っていたのだろう。 「箸が転んでもおかしい年頃」と言いますが、ほんとうに思い返しても涙を流すほど笑っている記憶がたくさんあります。 学…

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1年前
3

長野の旅〜松本市美術館〜

長野旅の記録です。 渋滞回避のため早朝に出発したので思ったより早く松本市まで到着しました。 チェックインまで時間があったので、行ってみたかった松本市美術館に行く…

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1年前
7
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自己受容の訓練

自己受容の訓練

最近久々の社会に出て自信をなくしています…泣

私が落ち込んだときに頼るのは自己啓発本。

元気がもらえたり勇気が出るような言葉がたくさん載っているような本も大好きです。

以前も落ち込んでいる時に読んだある本を
ここ数日ゆっくりと熟読しています。
もともと心理学の勉強も好きなので
なるほどなーと思いながら。

その本に主に書かれているのは
「自己受容の大切さ」について。

良し悪しの判断をせず

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気づけばこんなに時間が経っていた

気づけばこんなに時間が経っていた

約８ヶ月ぶりに書いています。

noteを始めた当初、
自分の生活に満足していなくて

何とかモヤモヤを解消しようと吐き出すように思ったことを書いていました。

この８ヶ月間は犬を飼い始めたことで
生活がバタバタしていたこともありますが、
自分の中で少し気持ちが前向きになったような気がしていて。

何か悪いものが抜けたと言うか。

それに比例して人間関係が少し楽になり
あまりあれこれ考えすぎず
気

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家族が増えました

家族が増えました

2週間ほどnoteを更新できずでした。

以前娘がずっと犬を飼いたくて、ついにこの子という子に出会ってしまった…という内容を書いたのですが、いろいろ話し合った結果、その子を迎えることとなりました。

迎えてからはバタバタの毎日で。

来て早々ケンネルコフという風邪をひいてしまい、動物病院を受診したり。
何もかも初めてなのでエサの量やトイトレ、しつけの仕方など、あれこれ考えることが盛りだくさんで日々

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山登りと人生

山登りと人生

連休は金剛山に登ってきました。

かれこれ7回目？くらいです。
初めて登ったとき子どもたちは2歳4歳でした。
わたしも初登山。

絶対に無理だと思ったので、ロープウェイで登ろうと乗り場まで行きましたが、まさかの強風で運行休止。
せっかく来たし行けるところまで、という気持ちで歩いて登ることになりました。

歩き始めが遅くあまり歩くのが得意ではなかった2歳の息子は、やはり100メートルほどで座り込み…

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ダラダラ主婦活動する

ダラダラ主婦活動する

毎日暑いと言い訳して家事以外はダラダラしているだめな主婦なのですが、
昨日は朝から体を動かしたい気分でした。

子どもたちが学校に出発した後、8時には自転車に乗って出かけました。
我が家の周りは坂だらけで、ほとんど自転車に乗る人はいません。
乗っていたとしても電動自転車かと思います。

我が家にあるのは普通の自転車。
しかも娘のものです。笑

それに乗って少し離れたローソンに無印の乳液を買いに行く

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センス・オブ・ワンダー

センス・オブ・ワンダー

夏に読んだ本の読書記録です。

「センス・オブ・ワンダー」

この本は夏の旅行中、ホテルの近くの書店で購入しました。
タイトルは聞いたことあったものの、読んだことはなくて、何となく目についたので選びました。

まさに旅の最中に自然を五感で感じているところだったので、書いてあることがすっと体に入ってきたというか。
まさに自分が今実感していることが書かれてありました。

センス・オブ・ワンダーとは
『

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モヤモヤ期がやってきた

モヤモヤ期がやってきた

わたしは秋が苦手だ。

肌寒くなってきて少し寂しく感じる季節のせいなのか、たまたまそういう周期なのか、モヤモヤしたり孤独を感じたり、嫌なことが起きたりする。

1年中生きているといろいろあるが、特に波が大きいのが秋が多いのだ。
そして秋になるとその気持ちを思い出し、トラウマのようになってしまっている。

また数日前からモヤモヤしてきた。

何かが起きたわけではないが、（あまり関わりたくない人のこと

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犬を飼いたい娘

犬を飼いたい娘

娘が1年半ほどずーっと「犬を飼いたい」と言っています。

最初は仲のいい友達が買い始めたというのがきっかけだったので、すぐに言わなくなるだろうと思っていたのですが、なかなか熱が冷めることがなく。

わたし自身、小さい頃から犬と過ごしてきたとかではなく、そんなに動物が大好きというタイプではないので、犬と過ごす暮らしというものがなかなか想像つかず…すぐに娘の希望に賛成！とはなりませんでした。
やっぱり

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わたしはホタル

わたしはホタル

最近YouTubeでタレントのぺえさんの動画を観ることにはまっています。

テレビによく出ている頃は、楽しそうな人だなーくらいで詳しくなかったのですが、
たまたま観た動画が面白くて過去のものも遡って観ています。

動画は面白いだけではなく、優しい人柄や思慮深さが滲み出ています。そして毒舌も大好き。笑　

わたしもどちらかといえばいろいろ深く考えてしまう方で、ぺえさんが言っていることに「分かるわー」

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自然の中をただ歩く

自然の中をただ歩く

未来のためにできること。

慌ただしく過ごしていた夏休み
やっぱりこれだ、と確信したことがある。

それは、子どもたちと自然に飛び込み、自然をまるまる感じること。

娘が1歳過ぎの頃、
最初に話すことが多い言葉である「まんま」や「わんわん」の中に、「ちれい(きれい)」という言葉があった。

花を見ては「ちれー」
月を指差して「ちれー」

確かに綺麗なものに向けて発していたので、親バカながらこの感受

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中古住宅の醍醐味

中古住宅の醍醐味

我が家は中古住宅です。
必要な部分だけ好きな感じにリノベーションしてもらいました。

手つかずの部分もあり、「新しい」と「古い」が混ざった家。
わたしは気に入っています。

中古住宅のいいところは、新築のように全てが完璧に仕上がっていないので、多少の傷にもおおらかな気持ちでいられるところ。
躊躇なく自分で好きなように手を加えられるところだと思います。

2階はほとんどそのままなので、我が家の寝室は

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夏休みのストレスBest3

夏休みのストレスBest3

夏休みがついに終わりました。

まだ給食は始まっていないのですが、今日は久々に午前中1人で過ごしました。
といっても家事をして買い物に行って、お昼ご飯の準備をして一息ついたところで子どもたちは帰宅しましたが…

長かった夏休み。
楽しい思い出もたくさんできましたが、さすがに親子と言えども1日中べったり過ごすとイライラすることも多々ありました。

ストレスを昇華させるさせるために、しんどかったことを

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わたしとは何だろう

わたしとは何だろう

自分のことを自分とはこういう人だと説明することができますか？

わたしはそれがすごく苦手です。

長所も短所も聞かれても咄嗟には答えられないし、2択の質問のようなものも答えるのが苦手です。
例えば、生まれ変わるなら男と女どっち？のような質問でも、時と場合によるな…と思ってしまったり。

自己分析も苦手なので、もう昔のことになりますが就職活動にも苦労しました。
自分が何をやりたいのか、どういうことが

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長野の旅〜アルプス公園〜

長野の旅〜アルプス公園〜

長野の旅の記録です。

子どもたちが楽しめるアクティビティもということで、宿の近くにあった室内プールにも行きました。

ラーラ松本というクリーンエネルギーを利用した温水プールです。
オープンと同時に行ったものの、すでにすごい行列が。地元の方や帰省してる家族連れが多いような感じでした。

少しずつ流れる列に1時間ほど並び入場することができました。
人が多いので心配していましたが、中はすごく広く、流れ

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涙を流して笑っていた頃

涙を流して笑っていた頃

学生時代って何であんなに笑っていたのだろう。
「箸が転んでもおかしい年頃」と言いますが、ほんとうに思い返しても涙を流すほど笑っている記憶がたくさんあります。

学生生活は今思うと悩みがあったり大変なこともたくさんありましたが、おもしろハプニングの宝庫というか。
毎日のように笑えることが起きていたような気がします。

主婦になってすぐの頃、最後に涙を流して笑ったのはいつだっけ？と思い寂しくなったこと

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長野の旅〜松本市美術館〜

長野の旅〜松本市美術館〜

長野旅の記録です。

渋滞回避のため早朝に出発したので思ったより早く松本市まで到着しました。
チェックインまで時間があったので、行ってみたかった松本市美術館に行くことに。

今まで子どもたちとは美術館に行ったことはなかったのですが、そろそろ興味をもち何かを感じてくれるだろうと、ざっと作成していた『行きたいとこリスト』に記入していました。

コレクション展示のみで大人410円で観覧することができまし

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