#カップル
自分を愛すると、大切な人も変わるということ
自分を愛すると、大切な人も変わるという言葉
それは、ありのままの自分を受け入れられるようになることで、ありのままの相手を受け入れられるようになることなんじゃないかなと思う😌✨
コーヒーさんと出会ったとき
旅好きな彼のことを
”いつもすぐどこかに行ってしまう”
そんな彼の自由さが”私を不安にさせる”
と思っていた事があった
私は彼との出会いによって、自分を愛することを深めるようになった
”愛するから、愛してください”という関係から卒業する
愛するから、愛してくださいという関係から卒業する🦋🌹
昔の私の恋愛は、
”こんなに愛しているのに、何んで同じように愛してくれないの”
というパターンで悩むことが多かった
私もそんな風に思っていた事があったし、私に対して同じ様に思っている相手と一緒にいたこともあった
そんな風に思うのは、
自分が相手を愛するくらい
相手も自分を愛してくれるだろうという
相手への期待があるから
パートナーのメンタルヘルスを気遣うコミュニケーション
コーヒーさんは毎朝、”よく眠れた？”と聞いてくる
それは彼にとっては私のメンタルヘルスをチェックする為らしい🧑💻☕️
私が”よく眠れたよ〜”と言えば良い感じだし、
“あんまり眠れなかった”と言えば、なんで眠れなかったか、そこから”色々考えてて〜”って話が発展するから
”How was your sleep?”というとっても些細な言葉だけど、彼にとっては私のメンタルヘルスを確認する
セルフラブが出来ているか分からない、という方へ
“セルフラブが出来ているか分からないんです”
“セルフラブができるようになったのはいつですか？”と聞かれることがあります
個人的には、自分を愛していることを
できてる、できてない、で判断しなくなったとき、自分を愛するということがもっと自然なものになりました🕊✨
自分を大切に、愛ある行動や
特別なことができる日もあれば
それどころじゃない日もある🤧🥲
でも、それで
良きパートナーになる12個のヒント
良きパートナーになるヒント✨
🌹相手のありのままを受け入れること
🌹相手に対して正直でいて、心を開くこと
🌹クオリティタイムを過ごす(スマホなど邪魔するものがなく、相手と向き合える時間のこと)
🌹よき傾聴者となること
🌹 変化に柔軟であること
🌹お互いが自分の為の時間を持つこと
🌹感謝を忘れないこと
🌹コミュニケーションをきちんとす
心から繋がりあう出会いを、この地球で体験するには
彼との人生が交差したのは
インスタで一通のメッセージから始まった🌏💫
ノマドバックパッカー
歳の差11才🧑💻☕️
肩書きや年齢といった外側だけでみると
私には全然縁のない世界の人だと思った
初めて大阪で出会った日も
“これが一期一会と言うんやろうな”
“これからも安全に旅を続けてな、旅人よ！”
と彼がステイ先へ帰る背中を見て思った🤣
あれから気がつけ
次世代の恋愛、パートナーシップの在り方
この先へ続くパートナーシップ✨
愛は、試さなくていい😌
愛を確かめるために、
相手を嫉妬させたり
相手を突き放したり
そんなことはしなくていい
愛を試すことは無意味で
愛が壊れる原因となる
本当の愛は、相手から何も奪わないし
想像以上にとっても軽やかで自由です✨
パートナーシップには
もともと関係が壊れやすい原因がたくさんある
誰かを大切に愛すると
セルフラブ、自分のベストフレンドになる方法
自分が自分のベストフレンドになる方法👯♀️💝
自分の親友になるために何が出来ますか？
私がセルフラブコースの中でもお伝えしていること、それは、まずは自分のことを知ろう、と言うこと😌💖
自分は何が好きで、何が嫌い？
そんな些細なことから自分を知っていこう✨
ある日イキナリ、本当の自分は何がしたくて、どんな風に生きていきたいのかを分かってあげることは難しい
分
カップルになること、結婚することが “幸せになる為のゴール”では無い
カップルになること、結婚することが
“幸せになる為のゴール”では無いと思う✨
カップルになりました
結婚をしました
そしてその後も二人は
幸せに暮らしていきました💍(完)
みたいなストーリーは絵本の中だけ🤭📚
カップルになることや結婚することは
ひとつの過程であって、ゴールではない
その先も二人のストーリーは
変化しながら続いて行く✨
安心感のあるパートナーシップを築くヒント
安心感のあるパートナーシップを築くには✨
この続きで、安心感という愛のあるパートナーシップを育むヒントについて私が感じることを🌹
まず大切なのは、ありのままの自分を受け入れるということ😌
その時、自分がどんな風に感じるかに意識を向けてみてください
私はありのままの自分を受け入れられるようになってから、自然体でリラックスして”良い状態の自分”でいられることに気付いた✨
安心感という愛が私に教えてくれたこと
安心感という愛が私に教えてくれたこと🤍
コーヒーさんと出会ってから
安心感を感じられることが増えた😌✨
✨私が私でいて良いんだという安心感
✨胸の内を正直に話しても良いんだという安心感
✨弱さを見せても大丈夫なんだという安心感
✨愛されるるために完璧を目指したり、自分らしく無いことを選択しなくても良いんだという安心感
✨愛されるために、駆け引きをしなくても
あなたは既に自分にとってふさわしい答え、道を知っている
それでも何でコーヒーさん(カナダ人パートナーのあだ名)と一緒にいたいと思ったん？と、よく聞かれます🤭笑
ある時、私は
✨近くにいて、自分に好意を持ってくれている心優しい人。
もしくは、
🧑💻☕️遠くにいて、愛おしく大切やけど、この先どうなるか分からない人。
私はどっちを選ぶべきなんだろう・・って、人生を左右させるくらい究極の判断に迫られている時がありました😟😇
