セルフラブ、自分のベストフレンドになる方法

自分が自分のベストフレンドになる方法👯‍♀️💝

自分の親友になるために何が出来ますか？

私がセルフラブコースの中でもお伝えしていること、それは、まずは自分のことを知ろう、と言うこと😌💖

自分は何が好きで、何が嫌い？
そんな些細なことから自分を知っていこう✨

ある日イキナリ、本当の自分は何がしたくて、どんな風に生きていきたいのかを分かってあげることは難しい

分かりたいのに、なかなか出てこない、思い浮かばない、言葉に出来ない。そんな風にモヤモヤした事はない？🥲

そんな”自分のことなのに自分が分からない”で困っている時にやってみて欲しいこと

それは

“今日の私はどんな気分？”
“今日の私に必要なものは何だろう？”

そうやって自分のことを毎日感じてあげる

自分の体や心の感覚を大切に感じた先に

私ってこういうことを大切にしてるな、とか
私はこんな人生を創造したいんだなって

奥深くの自分と繋がり、本当の自分を知っていくことができる✨

そうは言っても、自分を知ることって
なかなかに時間もかかる

だから、自分を知ることを
少しずつでいいから積み重ねてね

自分の親友に質問するかのように
自分自身に問いかけてあげよう😊💖

Self Love Courseでお伝えしている
７つの実践的なセルフラブワークの中にも
自分を知るワークが入っています

どんな風に自分を知っていけば良いのか、例を挙げて詳しくワークのやり方をお伝えしています🕊🤍

気になった方は私のウェブサイトをご覧頂くか、お気軽にインスタからDMをください💌💝

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ミリ🦋Love yourself and return to yourself
セルフラブをベースに《自分らしく幸せな生き方・恋愛のヒント》を発信中🤍✨

現在行っているセッション👇
🤍 セルフラブコース
2021年よりセルフラブコースがリニューアルしました🌹現在、メルマガに登録して頂くとスペシャルクーポンを配信しています。クーポンを使うとセルフラブコースを特別価格で受講することができ、更にミリからのスペシャルギフトにエントリーできます💫詳細はアカウントトップにあるリンクからご確認ください😊

🤍自分と繋がる瞑想法
自分と繋がり、セルフラブやセルフヒーリングを深める為に瞑想を誘導しながら行うセッションです✨

🌙Who’s Mili?
1994年生まれ/京都→大阪→🇨🇦なう
ヴィーガン/瞑想/ヨガ/自然/読書/
国際恋愛🧑‍💻☕️コーヒーくださいさん

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