Megumi

20代後半 2023年10月第一子出産 育児日記

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20代後半 2023年10月第一子出産 育児日記

『子育てで眠れないあなたに』

最近抱っこで寝かしつけをしてしまうようになったからか、お昼寝や夜中の授乳後でさえも抱っこしないと寝ないようになってしまいとても困っている。そんなときに図書館で見…

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1か月前
5

いよいよ臨月＆夫の禁酒スタート

行きたいことやしておきたいことが沢山あり、 産休が始まってから何だかんだとバタバタとした毎日を送っています。 先日は、ずっと先延ばしにしていた歯科治療に行ったり…

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10か月前
18

産休スタートは手作りパンと共に

ついに今日から産休が始まった。 ここまで来るのは長かった。 簡単に記録も兼ねて振り返りをしたい。 つわりの時期 一気に5キロ以上痩せてしまい、有給休暇も全て使い果た…

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10か月前
15

妊娠後期の体調　動悸、息切れ

ここ数週間で一気に始まった動悸や息切れ。 キッチンでの簡単な調理中や食後、 更にはただ座っているときでさえも、心拍数が速くなり息苦しくなる。 妊娠後期だから仕方な…

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11か月前
8

エルマーのぼうけん展

妊娠してから、絵本や昔読んだ児童向けの本をたまに手に取るようになった。 読み聞かせる未来を想像したり、自分の幼少期を思い出したりして、思わず長時間浸ってしまう。…

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1年前
10

初めてのマタニティスイミング

妊娠中の運動について、 推奨されているのは知っていたが、私は全く何もしてこなかった。 かねてより運動をしたいと思っていたが、 体調が不安定な時も多く、動きすぎると…

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1年前
5

両親学級

先日、市が開催する両親学級に参加してきた。 2時間45分程で、内容は以下の通り。 栄養指導 歯科衛生指導 陣痛から出産までの流れの説明 沐浴実習 栄養、歯科、出産まで…

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1年前
8

結婚後の外食

結婚後、外食が減った。 交際中のように毎週外でデートしなくなったことが、大きな原因だけれども、それだけが原因でもない。 ランチも完全にお弁当を持参するようになっ…

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1年前
5

最近飲み会が多い夫へ

夫へ。 最近飲み会が増えてきましたね。 コロナ禍で飲み会がなくなっていた分、 それを取り戻すかのように飲み会がセッティングされていますね。 酒豪でお酒好きのあなた…

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1年前
6

産後クライシスが今から心配

私は子供が欲しかった。 前回の流産は、人生で一番といっても過言でないくらい悲しい出来事で、今回の妊娠は待ち望んでいた喜ばしいことだ。 持病の治療を続けながらの妊娠…

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1年前
9

妊婦健診

妊婦健診へ行ってきた。 体重ドキドキだったけど、なんとかセーフでした。 洋服でそんなに体重は変わらないと分かっていながらも、薄手の洋服で行っちゃった。 無駄な足掻…

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1年前
1

妊婦の夏は辛すぎる

夏が元々苦手だ。 汗っかきの私は家から駅までの間に既に汗をかいてしまい、電車の中でも汗が止まらない。 目的地に着く頃には、もう汗だくで、臭ってはいなかと心配になる…

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1年前
2

夫とデート予定だった有給休暇を一人で過ごす

結婚してもうすぐで一年。 今日は、初めて有給休暇を二人で合わせて取り、平日デートをする予定だった。 私は2ヶ月前からお休みを申請し、楽しみにしていた。 しかし、デ…

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1年前
3

予定日まで100日

予定日までいよいよ残り100 日！ 初めての妊娠は残念ながら流産に終わり、 今回は2回目の妊娠。 持病もあるため、また流産してしまうのでは、と初期は常に不安だったけど…

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1年前
3

妊婦さんだっておしゃれしたい！

妊娠7ヶ月。 元々持っていたお洋服が全然入らなくなってしまった。 つわりの時から、締め付けが嫌でダボッとしたカジュアルな洋服やマタニティウェアばかりを着ていた。 …

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1年前
5

体重管理。。

つわりの時は全然食べられなかったのに、 安定気に入ってから食欲が日増しになってきた。 そして前回の妊婦健診では少し気をつけようと、 とうとう注意を受けてしまった。…

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1年前
3
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『子育てで眠れないあなたに』

『子育てで眠れないあなたに』

最近抱っこで寝かしつけをしてしまうようになったからか、お昼寝や夜中の授乳後でさえも抱っこしないと寝ないようになってしまいとても困っている。そんなときに図書館で見つけたこの本。　

『子育てで眠れないあなたに』
森田麻里子、伊田瞳　イラストさざなみ

睡眠時間推奨
生後0-3m　14-17h
4-11m12-15h
12-24m11-14
36-60 m10-13

生後3ヶ月を過ぎたら朝は起こす

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いよいよ臨月＆夫の禁酒スタート

いよいよ臨月＆夫の禁酒スタート

行きたいことやしておきたいことが沢山あり、
産休が始まってから何だかんだとバタバタとした毎日を送っています。

先日は、ずっと先延ばしにしていた歯科治療に行ったりも。
(ただ、仰向けの姿勢が苦しくて、全部の治療ができず、残りは出産後に行うことになりました。早めに行っておくべきだった！！)

そして、いよいよ臨月になりました！
あと1ヶ月以内で産まれてきてくれるのね。
まだまだ実感がわかない気もする

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産休スタートは手作りパンと共に

産休スタートは手作りパンと共に

ついに今日から産休が始まった。
ここまで来るのは長かった。
簡単に記録も兼ねて振り返りをしたい。

つわりの時期
一気に5キロ以上痩せてしまい、有給休暇も全て使い果たし欠勤になった。
点滴をしても辛かった。

安定期
やっと安定期に入ったと思ったら、
安静を勧められてしまい、あまり外出も出来なかった。
腹痛や張りの際には、すぐに横になるようにと言われていたけれど、仕事中には中々難しく、無理もした。

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妊娠後期の体調　動悸、息切れ

妊娠後期の体調　動悸、息切れ

ここ数週間で一気に始まった動悸や息切れ。
キッチンでの簡単な調理中や食後、
更にはただ座っているときでさえも、心拍数が速くなり息苦しくなる。

妊娠後期だから仕方ないのかもしれないけれど、
出産まであと2ヶ月近くあり、赤ちゃんの体重も倍以上増えるはずのため、身体がもつか不安だ。

動悸や息切れ以外にも靴下を履くことや前傾姿勢になって髪を洗うのもお腹が圧迫されて辛い。

お腹が重いためか、寝返りをう

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エルマーのぼうけん展

エルマーのぼうけん展

妊娠してから、絵本や昔読んだ児童向けの本をたまに手に取るようになった。

読み聞かせる未来を想像したり、自分の幼少期を思い出したりして、思わず長時間浸ってしまう。

先日、エルマーのぼうけん展が開催されていることを知り、エルマーのぼうけんを再読した。

懐かしい。
全部ではないが、ところどころ覚えていた。

当時より今の方が楽しんでしまったかもしれない。
一気に3部作全てを読み切り、そのままの勢い

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初めてのマタニティスイミング

初めてのマタニティスイミング

妊娠中の運動について、
推奨されているのは知っていたが、私は全く何もしてこなかった。

かねてより運動をしたいと思っていたが、
体調が不安定な時も多く、動きすぎるとお腹が痛くなったり張りが出てきてしまうので出来なかったのだ。

しかし、ついにマタニティスイミングデビューをした！

近所の市民プールに足を運び、自己流の水中ウォーキングを一時間。
日頃の運動不足がたたり、数往復するだけで息が切れる。

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両親学級

両親学級

先日、市が開催する両親学級に参加してきた。
2時間45分程で、内容は以下の通り。

栄養指導
歯科衛生指導
陣痛から出産までの流れの説明
沐浴実習

栄養、歯科、出産までの流れまでは、
女性なら病院等で説明を受けていたりして、既に知っていると思われる基本的な内容が中心だったけれど、
夫としては初めて聞くことも多く新鮮だったようだ。

私としては正直、もっと夫自らが積極的に調べておいて欲しかったなぁ

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結婚後の外食

結婚後の外食

結婚後、外食が減った。

交際中のように毎週外でデートしなくなったことが、大きな原因だけれども、それだけが原因でもない。
ランチも完全にお弁当を持参するようになったのだ。

以前は出社時にランチをどこに食べに行こうか、と楽しみにしていたのだけれど、
結婚してからは、常に作った食事の残りがあるため、残り物を中心に何かしら詰めて持っていくようになった。

意外だったのは、あれだけ外食を楽しみにしていた

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最近飲み会が多い夫へ

最近飲み会が多い夫へ

夫へ。
最近飲み会が増えてきましたね。
コロナ禍で飲み会がなくなっていた分、
それを取り戻すかのように飲み会がセッティングされていますね。

酒豪でお酒好きのあなたは、飲み会を楽しめているようで何よりです。
私はお酒が飲めず更には人見知りのせいもあり、会社の飲み会が苦手なので、
お酒の席でうまく立ち回れるあなたを尊敬もしています。

ただ、いくつかお願いがあります。

まず、飲み過ぎないで下さい。

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産後クライシスが今から心配

産後クライシスが今から心配

私は子供が欲しかった。
前回の流産は、人生で一番といっても過言でないくらい悲しい出来事で、今回の妊娠は待ち望んでいた喜ばしいことだ。
持病の治療を続けながらの妊娠継続だが、現在のところ順調で嬉しい。

ただ、新しい家族が増えること、そして子供と過ごす未来が楽しみな反面、不安で眠れなくなることもある。

上手く子育てできるのか、子供は複数人欲しいけれどお金はどうするのか。
お金はきっと今の収入では足

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妊婦健診

妊婦健診へ行ってきた。
体重ドキドキだったけど、なんとかセーフでした。
洋服でそんなに体重は変わらないと分かっていながらも、薄手の洋服で行っちゃった。
無駄な足掻き笑

エコーでは、赤ちゃんの顔が見られて嬉しかった。
前回は見られなかったのよね。
あと赤ちゃんの体重も順調に増えていて安心。

検診の後パン屋さんにも寄りたかったのだけれど、
暑すぎて断念！
最近暑すぎるよーー。
熱中症に気をつけなが

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妊婦の夏は辛すぎる

妊婦の夏は辛すぎる

夏が元々苦手だ。
汗っかきの私は家から駅までの間に既に汗をかいてしまい、電車の中でも汗が止まらない。
目的地に着く頃には、もう汗だくで、臭ってはいなかと心配になる。

そんな私が、今年は妊婦として夏を過ごす。
大丈夫かなと心配していたが、全く大丈夫ではなかった。

身体が重いから、少し階段や坂を登るだけで息切れと吹き出す汗。
少し温かいもののや辛いものを食べても汗がこぼれ落ちる。
外出先ではペット

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夫とデート予定だった有給休暇を一人で過ごす

夫とデート予定だった有給休暇を一人で過ごす

結婚してもうすぐで一年。
今日は、初めて有給休暇を二人で合わせて取り、平日デートをする予定だった。
私は2ヶ月前からお休みを申請し、楽しみにしていた。

しかし、デート一週間前、夫に仕事が入ってしまった。
正確に言えば「入ってしまった」というのは違うかもしれない。
驚くべきことに、夫はそもそも休暇申請すらしていなかったのだ。
「休めそうであれば」申請するつもりだったのだ。

2ヶ月も前から楽しみに

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予定日まで100日

予定日まで100日

予定日までいよいよ残り100 日！
初めての妊娠は残念ながら流産に終わり、
今回は2回目の妊娠。

持病もあるため、また流産してしまうのでは、と初期は常に不安だったけど、毎日静かにお薬を飲み続けた。

安定期に入り、つわりで寝込む日々とは別れを告げることができたけれど、今度は子宮頸管長が短い＆安静が望ましいと言われてしまう。。

安定期なのに体調が安定せずに、心も不安定だったけれど、最近やっと体調

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妊婦さんだっておしゃれしたい！

妊婦さんだっておしゃれしたい！

妊娠7ヶ月。
元々持っていたお洋服が全然入らなくなってしまった。

つわりの時から、締め付けが嫌でダボッとしたカジュアルな洋服やマタニティウェアばかりを着ていた。
お仕事は原則テレワークだし、それでも全然問題はなかった。

しかし、先日コンサートを聴きに行く機会があり、クローゼットを漁って、きちんとしたワンピースを探し出したところ、なんとファスナーが上がらない！！

今の体型では、タイトなスカート

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体重管理。。

体重管理。。

つわりの時は全然食べられなかったのに、
安定気に入ってから食欲が日増しになってきた。

そして前回の妊婦健診では少し気をつけようと、
とうとう注意を受けてしまった。

それなのに、、
注意されてから余計に甘い物のことを考えてしまうようになって、甘い物我慢しなきゃ我慢しなきゃ、と自分を抑えることが余計にストレスとなり、
甘い物が止められない。
食事も過食気味。

妊娠糖尿病や妊娠高血圧になったら、ど

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