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自分を大切にする方法
この記事では
自分を大切にするってどういうことなのか
についてお話します。
わたしのクライアント様でもよく
「自分を大切に、っていうけど
何をすればよいのか
どこまでやればいいのかわからない」
と言う方がいらっしゃいます。
その気持ちわかります。
以前のわたしもそうでした。
「自分を大切にする」って
「自分を甘やかす、ただのわがままじゃん」
と以前のわたしはいつも自分に
厳しくしていました。
自分を幸せにする方法
自分の元気がないと、ろくなことがありません。
元気が出ない→波動下がる→運気下がる→
よくないことが現実化→落ち込む→波動が下がる
と負のスパイラルに陥ります。
それも高い視点から大きく見ると
全てはよくなるために起こっているのでいいのですが
元気が出ない、憂鬱、不安、モヤモヤから
抜け出すわたしなりの方法は以下です。
１．寝る
２．太陽を浴びる
３．運動（ヨガ、散歩、筋トレ、ラジオ体操、何
懐メロがスピリチュアルだった話
こちらの記事では
私の最近の自己満足な気付きをシェアします。
わたしはアメリカに住んでおり
アメリカ人の夫と暮らしています。
先日、わたしが風邪を引き
38.9℃の高熱で寝込んでいた昼間のことです。
隣の部屋に居た夫のパソコンからの音楽が
わたしの隔離部屋まで聞こえてきました。
♪♪
So darlin', darlin', stand by me
Oh, stand by me
Oh,
私が執着を手放したら母との関係が変わった話
こちらの記事では、過去の私と私の母の関係について書いていこうと思います。
連絡をくれない母2009年から、かれこれ14年ほどアメリカに住んでいるのですが、
私の母から連絡が来ることはほぼゼロに等しく、
電話もメールもラインも、かかってくることはまずありません。
それはいいのですが、逆に
わたしから母にメッセージをしても
返ってくる返事はなぜか父からの代筆ばかりで。
もっと言うと「代筆」という
ハートボイス®お悩み相談事例ご紹介
この記事では、私が10月の末から提供させていただいているハートボイス®セッションでお受けしたお悩みの事例を紹介します。
私たちの悩みやモヤモヤの原因は、自分では自覚できない思い込みである場合が往々にしてあります。
クライアント様が、ご自身では気付けない思い込み、すなわち、潜在意識にある思い込み、を見つけて、解消するお手伝いをしているのがハートボイス®のセッションです。
● もっと自分に意識を