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メンタルコンディションを整える方法
どうも、恋愛修行僧です。
今日は、午前中のメンタルコンディションが非常に悪く、思考が鈍く、俺を振った女の子にマインドシェアを割き、テンションは最低の状態だった。
原因は疲労だろうと分析した。
最近睡眠時間が短く、筋トレを継続しており疲労は溜まっているが、トレーニングの質はあまり良くなく達成感を感じることができていない。職場以外の人との関わりもなく、気持ちも閉塞して、創造性やユーモアに欠けてい
どうも、恋愛修行僧です。
今日は、午前中のメンタルコンディションが非常に悪く、思考が鈍く、俺を振った女の子にマインドシェアを割き、テンションは最低の状態だった。
原因は疲労だろうと分析した。
最近睡眠時間が短く、筋トレを継続しており疲労は溜まっているが、トレーニングの質はあまり良くなく達成感を感じることができていない。職場以外の人との関わりもなく、気持ちも閉塞して、創造性やユーモアに欠けてい