うつ病旦那観察日記｜あんず

2022年3月21日 15:27

頑張らないことを頑張る　が難しい

どうも、三連休なんて関係ない我が家です🤗

ここのところ、パートナーがうつ悪化してるのかなぁという現状…。

カメラが趣味の彼ですが
昨日、そろそろ花がちらほら咲いてるからと、散歩に誘ってみるものの、重い足取り。
いつもなら、カメラの準備にさっさと動くのに…

重い腰だったけど、春の陽気に誘われて何とか外へ

早咲きの桜と、飛び回る鳥達
一度外に出ると、一生懸命写真を撮っていて、少し安心でした。

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あんず

2022年2月3日 15:19

パートナーが、最近やたら音に敏感

ストレスが溜まれば溜まるほど

・スーパーの店内音楽
・電話のような耳元での音
・社内放送
・Web会議(特に高い声が×)
・私の声もダメな時がある

日常がいかに音で溢れているのかがわかるし
たったそれだけの音にも、彼には響いてしまうらしい。

私が右側に座って、いつも通りの普通の会話をしていたら、右耳だけ耳鳴りがすると言っていた。

「あんずと話したいのに、

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あんず

2022年1月20日 15:29

夫婦で休職？？

年明けの診察で、少し薬の量を調整。
途端に身体が軽くなり、日中の辛い眠気もなくなり
割と元気で、そんなに躁状態な感じも見られず、近頃私は調子が良いみたいです。

一方で、パートナーが日に日にうつ状態がひどくなっています。

少し前までは、仕事から離れて一日寝ていれば元気になったのに
ここ最近は2、3日安静にしていないと動けなくなってきました。
回復のスピードが落ちてきています。

また、朝がますま

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あんず

2022年1月6日 16:37

連休明けは、うつとの戦い

うつ病星人のパートナーが、今日から仕事です。
荒れてます。鬱々しております。
もはやうつ病星人超えて、うつ虫です。

彼のうつ発生源は仕事です。

連休中は比較的元気で、ちょっと具合の悪かった私の代わりに家事をしてくれていました。
実家にも帰省できていたし、仕事から離れている間は普通に生活できていました。

しかし、仕事が始まった途端に

身体が思うように動かない。
起き上がれない。
食欲がない。

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あんず

2021年10月28日 16:38

うつ病星人と付き合うにも限界がある

わりと私は器が大きい方だと思う。
うつ状態の経験もあるから、気持ちは分かる。

それでもねぇ…限界がきました。今日は。

パートナーの気持ちが痛いほど分かるから、逆に耐えられないこともある。

最近の彼は、体調が良くなってきたのにも関わらず、仕事が進められないことに焦りと不安でいっぱいです。

イライラと不安のために
今まで貧乏ゆすりなんてしなかったのに、四六時中気づいたらするようになりました。

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あんず

2021年10月20日 17:42

うつの低空飛行

ここ最近のパートナーは、低空飛行状態です。
そして、今日も「頭痛い。気持ち悪い。」
と言いながら、在宅勤務中。

服薬は安定しているけれど、仕事を続けている分、結局頑張ってしまって疲れている。

胃がムカムカする
頭がモヤモヤする
ってずっと訴えてくるんだけど、それってストレスじゃない？と私は思う。

うつ病かかえて、仕事を続けているの凄いと思うの。

彼は、一度休んだら、休んだ後のことが怖いらし

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あんず

2021年9月24日 17:01

うつ病星人と付き合うには

最近、うつ病星人(ツレ)が面倒くさい。
薬が増えて、まだ副作用が強く
仕事に集中できなくて、ずっと同じセリフを言い続けるマンと化してる。

我が家は、リアル『ツレがうつになりまして。』状態なわけですが。
決定的に違う点がある
私も双極性障害なのです。

わかる
めっちゃわかるよ。
うつって辛いよね。しんどいよね。

ごめん、私もそれなのよ。

なんなら、パートナーより私の方が程度は酷い。

でも、

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あんず

2021年9月14日 15:22

うつ病初心者には休む勇気がない

私のパートナーはうつ病です。

ここ数日、彼のほうが調子が悪いです。

彼は、比較的軽い状態でうつ病の診断をされました。
なので休職はせず、業務量の調整と定期的な面談をしながら働いています。

でも、元はと言えば
去年の部署移動後に、適応障害から始まったように思います。

休職はあまりしたくないと言う彼。

私の12歳上なので、ちょうど昇進など色々ある立場。
仕事も、今が頑張りどきらしい。

でも

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あんず

2021年9月6日 18:03

うつは体験しなきゃ分からない

ずっと眠い。
寝てしまいそうで、ギリギリ寝ない
それくらいの微妙な眠気。

最近、晴れた日がほとんど無いような気がします。
日光浴びるって、人間にはめちゃくちゃ大切なんですよね。

このうつ期が長引いてるのは、実は天気のせいだったりして

ただ憂鬱なだけならいいけれど
何ってFPの試験が近づいているのが辛い。

正直、躁状態の私なら余裕です。

だがしかし(駄菓子菓子って変換出てほっこり)

うつ

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