うつ病初心者には休む勇気がない

私のパートナーはうつ病です。

ここ数日、彼のほうが調子が悪いです。

彼は、比較的軽い状態でうつ病の診断をされました。
なので休職はせず、業務量の調整と定期的な面談をしながら働いています。

でも、元はと言えば
去年の部署移動後に、適応障害から始まったように思います。

休職はあまりしたくないと言う彼。

私の12歳上なので、ちょうど昇進など色々ある立場。
仕事も、今が頑張りどきらしい。

でもあなたの今の様子は、少しずつ悪化しているように思えるの。

8月末から薬を飲み始めていますが
まだ、量や飲み方は手探り状態。

昨日は月曜日ということもあって、つらそう。

「落ち着かない」「考えがまとまらない」「モヤモヤする」

基本在宅勤務なので、普段は隣の部屋で仕事をしているのですが、しきりに私の元に来ては、辛いと言って、大きなため息をつくのです。

いつもしない貧乏ゆすりをしたり
うろうろ歩いたり

彼は、まだうつ病初心者。
こういう時どうしたら少しでも楽になれるかの対処がわからないのも辛い要因になっている気がします。

私は双極性障害なので、種類が違う。
それに、性格も違うので、なんと声かけていいものやら悩みます。
でも、うつ状態は経験してるから、言いたいことはわかる。
辛いのも、すごく伝わってきてる。

本当は仕事から離れるのが一番なんだろうけれど
彼にはまだ、諦める勇気がないんだと思う。

コツコツ勉強して、頑張って入った憧れの大企業だもんね。

彼の話を聞いていると
私よりも至極健康的に、一般的な道を生きてきたみたい。

だから、立ち止まって休む勇気が無いのかもしれない。
休むことは、社会において、何かしらを諦めることだと思います。

でも、自分の命が一番大切じゃない？
自分の健康が大切でしょ？

自分を犠牲にして手に入れた地位とはなんなのか。
自分を犠牲にして手に入れたお金とはなんなのか。

まだ調整も始まったばかりなので
すぐに決めろとは思わないけれど…

しんどそうに仕事をする彼を見ている私も辛い。

それでも
二人でいる時間だけは心が落ち着く
と言ってるだけ、まだマシなのかなあ。

この先が不安だらけですが
まあ、人生なんとかなるもんよね。

最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。
また様子を覗きに来てくださると嬉しいです！