ケンカは、やめませんか？

◇仲良くする？

痛みに対して、否定的な意見が本当に多いです。
痛いから、すぐに何とかして！
手術でも、薬でも、治るなら何でもします！もっと、いっぱいやった方が痛みは楽になりますか？
何で、痛いですか？
どこが悪いんですか？

私も、痛いのは、嫌です。痛い時には、1秒でも早く無くなってほしいと、真剣に思う。ましてや、それがずっと続いて、眠ることも出来ない状態で、痛みと仲良くしろって言われても〜って

痛みは、味方 絵本動画『ありがとう、イタミン』No.1

この動画では、絵本『ありがとう、イタミン』を紹介しています。この絵本は、痛みがどのように体を守る友達であるかをわかりやすく伝えています。イタミンと一緒に、体の中の冒険に出かけましょう。

No.１～No.10まであります。毎週、月曜日に１つずつアップしていけたらと思います。間に合わないこともあると思います。

痛みに対する、考え方を、見直してほしい。痛みは、自分の体を守ってくれている大切な味方であ もっとみる

成長を支える根っ子

1. はじめに

人の成長過程を木に例えて考えると、根っ子の重要性が見えてきます。見えない地下の根っ子と、地上で見える木の枝や葉、それぞれがどのように成長を支えているのかを考察してみましょう。

2. 木と人の成長の類似性

木は根っ子を伸ばし、水分と栄養を求めて成長します。人もまた、経験や体験を通じて成長していきます。木の根っ子は見えない部分で木を支え、成長の源となる栄養を吸収します。同様に、

自分に対して謙虚になる

1. はじめに

謙虚さという言葉を聞くと、多くの人は他人に対する態度を思い浮かべるかもしれません。しかし、真の謙虚さは他人に対するものだけでなく、自己に対するものでもあります。今回は「自分に対して謙虚になる」について探っていきます。

2. 謙虚さとは何か

謙虚さは、他者や自分自身を過大評価せず、現実をありのままに受け入れる態度を指します。それは、自分の限界や失敗を認め、成長の機会を見出す

ChatGPTの有料版で、めちゃめちゃ遊びまくってます😆
自分の考えを、出して、まとめてもらったり、逆に、問いを投げかけてもらったりと、自分の頭の中を整理するには、便利です。まだ、使い出して一週間経ってないけど😁
答えを聞くのではなく、考える材料やキッカケをもらっている感じ！

見方を変えると、『味方』になる。
どんな事象においても、見方を変えて、上手く捉えることが出来れば、自然と味方に変わっていくかも〜。
そんな、見方の方が、楽しめそうな気がします。

痛みや病気、怪我も見方を変えて、『味方』になればいいなぁ〜って思ってます。

不安と安心

今日の気づきを共有✨

【不安と安心】

何か不調がある場合、診断してもらい、原因を明確にすることは、とても大切です。

ですが、その反面、原因がわからないと不安になり、原因を見つけることが、目的になってしまいます。徹底的に調べることで、原因がわかり、治療できる場合は、治療できます。

ですが、それでも、原因がわからないと、より不安の渦に飲み込まれてしまいます。

大切なことは、不安を悪いものとし

セミナー動画配信中

特別講演会
「えっ！そうだったの？」

体づくりの専門家（理学療法士）が、あまり知らていない大切なことを公開！全3回シリーズ、「えっ！そうだったの？」と思わず言ってしまう、驚きの内容を難しい専門用語を使わず、体を動かしながらわかりやすく解説！

◇第１回を配信中

第1回　　
「実は痛みは味方だった」
　～痛みは、本当に悪者ですか？～

N.1 の画像をクリックして下さい。
No.1のみ無料で視聴

＃11 出来ないって本当？

いつも、読んで頂きありがとうございます。
今回の記事は、自分の思い込みが如何に、間違っていたということに、気づいたので、その事を共有したいと思います。

◇出来ないと思っていた

いきなりですが、ルービックキューブを、ご存知ですか？

私は、1面だけなら、何とか揃えれますが、全面は、絶対に無理でした。子どもの時にやったことはありましたが、ハマるまでやってませんでした。
それは、できる気がしなかった

#10 自分を磨くって何？

治療家として、治療技術の磨き方を少しずつお伝えしようと色々と書いていましたが、最近、大きな気づきがあり、今からお伝えすることが、まずはベースで有るのと、無いのとでは、治療家だけでなく、人生の在り方が大きく変わってくると思います。

私自身も、今、やっとその入口があることに気づいただけなので、まだまだその奥へと入っていないので、今後、自分にどのような変容が起こるのか、ワクワクしている所です。

先に

原石は磨かないとアカンって、真剣に思っていた😆
でも、それって何のために磨いているの？って問いが自然に出てきた✨
あれ？
原石がダメって、決めつけてるや〜ん！！

自分の中にあるのは、原石ではなく、すでに宝石以上に輝いているということに、気づくとめちゃめちゃ楽になる🤔

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種
無事に合格いたしました🤗
もちろん合格を目指していたのですが、それ以上に改めてメンタルヘルスの大切さに気づくことができたので、受けて本当によかったと思います👍
現代だからではなく、本来は昔から大切にしておくことだと思います🤔

真の治療家って、誰？？

患者を治す人が治療家と、認識されていますが、本当でしょうか？？

真の治療家は、自分自身だと、思います。

一般的に言われている、治療家は、治るためのサポーターでしかありません。

本来、治すのは、自分の体です。

そこを勘違いしない方がいいですね🤔

メンタルヘルスマネジメントⅡ種の自己採点をやりました😆
参考にした解答では、88点‼️
4/19の成績票照会を確認するまでは、確定ではないけど、とりあえず一安心🤣
正直、自信なかったけど、まぐれが炸裂😁

これで、終わらず前に進もう💪

#9 働き方改革 part2

◇心身ともに健康な状態

働き方改革の本来の目的をご存知でしょうか？
労働者が心身ともに健康な状態で、働き続けるられるようにすることを目的とされています。心身ともに、健康な状態で働くことで、生産性が向上するだけでなく、仕事内容の質の向上にもつながり、結果的に、長期的に働くことが出来るようになるというのが、本来の狙いです。
健康経営という言葉でも、その大切さを広めようとしています。

#8 働き方改革 part1

◇まずは、感謝を伝える

前回、ブラック企業の社長になっていませんか？という、問いかけをさせて頂きましたが、あなたは、どうですか？
これを書いてる、私自身はまだまだブラックだと思っています😆ですが、ブラックの考えから少しずつ抜け出すために、働き方改革に取り組んでいます。

何から始めればいいの？とよくに言われます。私は、まず、自分の体に感謝を伝えるようにして下さいとお伝えしています