あなたは、ソーシャルメディアやゲーム、夜食の誘惑に勝てず、生産性が上がらないことに悩んでいませんか？ その原因は、ドーパミンにあるかもしれません。 ドーパミンは…
自己治療仮説の光と影：依存症は心のSOS？治療の未来を照らすか 前回の記事では、「心の痛みを和らげるために、人は特定の薬物を選んでしまう」という「自己治療仮説」に…
序論依存症。 それは現代社会に潜む深い闇です。 アルコール、薬物、ギャンブル、ゲーム... その姿は様々ですが、共通しているのは、多くの人々の人生を蝕み、周囲に深い…
依存症は脳の病気です依存症は、脳の病気です。 依存症の人を批判すると、治療はもっと難しくなります。 依存症とは、何かをすることや使うことを自分でコントロールでき…
はじめに 現代社会において、私たちは自由に食べ物を選ぶことができます。 しかし、その自由には責任が伴います。 多くの人々が好きなものを好きなだけ食べることができる…
アルコール依存症とは？ アルコール依存症は、お酒を飲むことがやめられなくなる病気です。 これは、脳がアルコールの影響を受けて変化することで、 飲むのを止めるのが…
依存症は非常に深刻な問題となっています。 薬物やアルコール、タバコだけでなく、 砂糖、ネットポルノ、ジャンクフードなど、 日常的に触れる快楽物質に依存してしまうこ…
あなたは今、集中力や成功を手に入れるのが難しいと感じていませんか？ その理由は、毎日脳が様々な誘惑にさらされているからです。 でも安心してください。 あなたが成功…
人間に欲望がある限り、成功したいというよくは存在するでしょう。 このマニアックな記事をクリックするくらいのあなたですから、 その欲望は私にもひしひしと伝わります。…
モテと依存症の関係を解明：健全なモテ人生を手に入れるための道筋モテと依存症の深い関係 誰もが一度は「モテたい」と思ったことがあるでしょう。 異性からの注目を集め…
私は恥の多く迷惑をかけてきた人生を歩んできました。 それは、決断の失敗だったのか？ 環境の失敗だったのか？ 人付き合いとの失敗だったのか？ 恵まれていなかったのか…
今回は依存症に関する最新の研究と対策についてお伝えします。 アルコールやスマホ、ゲームなどの依存症は、脳の報酬系が大きく関わっています。 この記事では、そのメカニ…
第1章 勝利者効果とは？ 富裕層がなぜお金を増やし続けるのか、そしてなぜ同じ人々が繰り返し成功を収めるのか。その答えは「勝利者効果」にあります。この現象を明らか…
今日は習慣を使って脳をハックし、成功する方法についてお話しします。 日常生活で習慣がどれだけ重要か、そしてどのように私たちの脳が それに反応するかをご紹介します。…
現代社会において、スマートフォンは私たちの生活の中心に位置しています。公共交通機関の中で見渡せば、多くの人々がスマートフォンを手にしている光景が当たり前となって…
１０年前はありえなかった電車の光景 皆が皆、死んだ顔をして煌々と光るスマホを見つめている。 この原因は快楽物質であるドーパミンが鍵を握ります。 ドーパミンは脳内…
ESCAPE_エスケイプ_中毒脱却
2024年7月8日 22:14
あなたは、ソーシャルメディアやゲーム、夜食の誘惑に勝てず、生産性が上がらないことに悩んでいませんか？ その原因は、ドーパミンにあるかもしれません。ドーパミンは、私たちをやる気にさせ、快感を与える脳内物質です。しかし、過剰なドーパミンは依存症を引き起こし、日常生活に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、ドーパミンの仕組みと、それをコントロールするための4つの戦略を紹介します。
2024年7月7日 23:24
自己治療仮説の光と影：依存症は心のSOS？治療の未来を照らすか前回の記事では、「心の痛みを和らげるために、人は特定の薬物を選んでしまう」という「自己治療仮説」についてお話しました。今回は、この仮説をもっと深く掘り下げて、その可能性と課題、そして依存症治療への影響について考えていきましょう。自己治療仮説の光：依存症への新たなまなざし自己治療仮説は、依存症に対する私たちの考え方を大きく
2024年7月6日 22:42
序論依存症。それは現代社会に潜む深い闇です。アルコール、薬物、ギャンブル、ゲーム...その姿は様々ですが、共通しているのは、多くの人々の人生を蝕み、周囲に深い悲しみをもたらすということです。しかし、依存症は決して他人事ではありません。誰もが、ふとしたきっかけでその闇に足を踏み入れてしまう可能性があるのです。だからこそ、まずは依存症について「知ること」が大切です。正しく理解するこ
2024年7月5日 21:18
依存症は脳の病気です依存症は、脳の病気です。依存症の人を批判すると、治療はもっと難しくなります。依存症とは、何かをすることや使うことを自分でコントロールできなくなり、それが自分にとって悪い影響を与える状態を指します。昔は、依存症は意志の弱さや道徳の問題だと考えられていました。しかし、今では依存症が脳の病気であることがわかっています。依存症は脳の仕組みを変え、脳の働きや情報の処理方法に
2024年7月4日 22:46
はじめに現代社会において、私たちは自由に食べ物を選ぶことができます。しかし、その自由には責任が伴います。多くの人々が好きなものを好きなだけ食べることができる環境に喜びを感じていますが、その一方で、健康に悪影響を及ぼす食品を選びがちです。さらに、これらの選択が依存症を引き起こし、深刻な社会問題となっています。この記事では、「食べてはいけないもの」について科学的な視点から詳しく解説し、依存
2024年7月3日 16:24
アルコール依存症とは？アルコール依存症は、お酒を飲むことがやめられなくなる病気です。これは、脳がアルコールの影響を受けて変化することで、飲むのを止めるのが非常に難しくなるためです。アルコール依存症のメカニズム脳の報酬システムお酒を飲むと、脳は「ドーパミン」という快感を感じる物質を放出します。これにより、飲むと楽しい気分になるため、繰り返し飲みたくなります。ストレスと不安の
2024年7月2日 22:42
依存症は非常に深刻な問題となっています。薬物やアルコール、タバコだけでなく、砂糖、ネットポルノ、ジャンクフードなど、日常的に触れる快楽物質に依存してしまうことが少なくありません。なぜなら私もかつて砂糖、ネットポルノ、ジャンクフード、アルコールに溺れていましたから。本記事では、依存症のメカニズムをわかりやすく理解するために、複数の比喩を用いて説明します。かの有名な孫氏はこう述べていま
2024年6月16日 22:18
あなたは今、集中力や成功を手に入れるのが難しいと感じていませんか？その理由は、毎日脳が様々な誘惑にさらされているからです。でも安心してください。あなたが成功を掴むための6つの方法をお伝えしましょう。これを実践すれば、脳の集中力を取り戻し、目標に向かって突き進む力が手に入ることをお約束します。私自身もかつては集中力が散漫で、目標に向かって進むことができずに悩んでいました。なぜでしょう？
2024年6月11日 21:48
人間に欲望がある限り、成功したいというよくは存在するでしょう。このマニアックな記事をクリックするくらいのあなたですから、その欲望は私にもひしひしと伝わります。まず成功とはなんでしょう？私としてはストレスからの解放なのかと考えています。世の中、ストレスがたくさんありすぎて潰れそうですよね。人間関係職場での扱い金銭面学業家族関係健康面このほかに悩んでいることはあなたはあ
2024年6月5日 21:13
モテと依存症の関係を解明：健全なモテ人生を手に入れるための道筋モテと依存症の深い関係誰もが一度は「モテたい」と思ったことがあるでしょう。異性からの注目を集めることや、好意を持たれることは、自信や満足感をもたらす。しかし、この欲望が過剰になると、依存症という落とし穴に陥ることがある。モテるために自分を磨く過程で、知らず知らずのうちにSNSの「いいね！」や他人からの賞賛に依存してしまうのだ
2024年6月4日 20:43
私は恥の多く迷惑をかけてきた人生を歩んできました。それは、決断の失敗だったのか？環境の失敗だったのか？人付き合いとの失敗だったのか？恵まれていなかったのか？自問をしていても結論はなかなか出てこないものでしょう。哲学的で、文学的で、それは数学的なものではないのです。組み立てるものができない、しかして積み上げなくてはならない。私は何を間違ったのだろう？何に依存しているのだろう？
2024年6月4日 20:21
今回は依存症に関する最新の研究と対策についてお伝えします。アルコールやスマホ、ゲームなどの依存症は、脳の報酬系が大きく関わっています。この記事では、そのメカニズムと具体的な対策について詳しく解説します。依存症のメカニズム：脳の報酬系の罠依存症の根本には、脳の報酬系が関与しています。アルコールやスマホ、ゲームなどを繰り返し使用することで、脳内のドーパミン受容体が増加し、その行動を繰り
2024年5月30日 21:59
第1章 勝利者効果とは？富裕層がなぜお金を増やし続けるのか、そしてなぜ同じ人々が繰り返し成功を収めるのか。その答えは「勝利者効果」にあります。この現象を明らかにした本『The Winner Effect』を紹介しながら、成功を続けるための方法について解説します。第2章 勝利者効果の実例ある恐ろしいマウスの実験があります。実験ではAとBのマウスが競争させられ、Aのマウスが勝ちやすくなる
2024年5月22日 22:01
今日は習慣を使って脳をハックし、成功する方法についてお話しします。日常生活で習慣がどれだけ重要か、そしてどのように私たちの脳がそれに反応するかをご紹介します。[習慣の力]皆さん、こんな経験はありませんか？朝起きてから無意識にスマホをチェックしてみてみたり、ついついジュースを買い込んで飲んでしまったりこれらはすべて意識的に行われているものでしょうか？なぜ習慣がこんなに大切なの
2024年5月21日 21:14
現代社会において、スマートフォンは私たちの生活の中心に位置しています。公共交通機関の中で見渡せば、多くの人々がスマートフォンを手にしている光景が当たり前となっています。しかし、わずか10年前まではこのような光景は稀であり、スマートフォンがここまで普及していなかったことを思い出すことができます。この劇的な変化の背後には、私たちの脳内で働く「ドーパミン」という化学物質が大きく関与しています。ドーパ
2024年5月21日 06:50
１０年前はありえなかった電車の光景皆が皆、死んだ顔をして煌々と光るスマホを見つめている。この原因は快楽物質であるドーパミンが鍵を握ります。ドーパミンは脳内の神経伝達物質の一つで、喜びや報酬を感じる際に重要な役割を果たします。しかし、この報酬システムはしばしば依存症や中毒の原因となります。今あなたが手に持っているスマートフォンやお手軽に見られるポルノやジャンクフードなど、お手軽に気持ちよく
