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身体の健康マガジン

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身体の健康が保たれているというのは、どの様な状態なのでしょう。それは、「地球環境に感謝し、適度な運動と食材の栄養バランスを考えた食事を心がけ、それらに関った、人・物・事に対して感…
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メタバースの未来を考えると「究極のデジタルは、アナログである」という事がイメージできるお話し

メタバースの未来を考えると「究極のデジタルは、アナログである」という事がイメージできるお話し

今回のコラムでは、『三つの健康』につながるお話しをお届けいたします。

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Facebookが社名を変更したというニュース、みなさんは既にご存知かと思います。

社名は『META』です。

社名の由来は、Metabase(メタバース)。人と人とを繋ぐためのバ

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BEIJING2022冬季オリンピックに向けて東京2020夏季オリンピックで感じたこと

BEIJING2022冬季オリンピックに向けて東京2020夏季オリンピックで感じたこと

今回のコラムでは、『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。

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東京2020夏季オリンピックパラリンピックは、多くの感動と可能性を残してくれました。そして、次なるは2022年2月4日から開幕するBEIJING2022冬季オリンピックが私たちを待っ

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コロナが落ち着いている今だからこそ知っておきたい基礎知識

コロナが落ち着いている今だからこそ知っておきたい基礎知識

今回のコラムでは、『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。

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ここ数年は毎年の様に「観測史上第一位の大雨」と言われるニュースが流れ、土砂崩れが起き、川が氾濫し、尊い命が奪われるという状況が続いています。

原因は、何なのでしょう?

以前、この

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睡眠の質と食事の方法が人間の寿命には大きく関わっている

睡眠の質と食事の方法が人間の寿命には大きく関わっている

今回のコラムでは、『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。

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人間の内臓は、夜10時から深夜2時の間に休まります。これは、ゴールデンタイムと言われています。

結果、この時間帯に寝ていたかどうかで、睡眠の質が変わってきます。

ちなみに、寝る前にお酒を飲みすぎ酔った状態で寝ると、見た目は熟睡している様に見えますが、これは

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コロナ禍に関わるコラムを書こうと想ったら、最後は健康の話になって「うんち」で幕を閉じました

コロナ禍に関わるコラムを書こうと想ったら、最後は健康の話になって「うんち」で幕を閉じました

今回のコラムでは、『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。

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緊急事態宣言の影響を受ける都道府県が拡大しています。

私が住む大阪は、吉村知事が府民の反感を買いながらも、かなり強い気持ちで臨んでいますが、それでもコロナ陽性者の増加は止まりません。

コロナもインフルエンザも同様なのですが、感染する人はするし、感染しない人

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仕事でも趣味でも、波に乗りたいなら何度も何度も繰り返すことが大事

仕事でも趣味でも、波に乗りたいなら何度も何度も繰り返すことが大事

今回の記事では、『経済の健康』につながるお話しをお届けいたします。

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本日は「波の日」だそうです。何故かって、もうお分かりですよね。

7月3日、7(な)3(み)の日です。

波という字。仕事や私生活でよく使う言葉としては「波に乗る」と良く表現されるのではないでしょうか。

みなさんは今、「私、波に乗っているな~」っと思える事はあ

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時代によって変化する「普通」に対応できる社会環境を創造しましょう

時代によって変化する「普通」に対応できる社会環境を創造しましょう

今回のコラムでは、『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。

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早いもので、今日が終われば1年の半分が過ぎたことになります。毎月の月末は、28日だったり30日だったり31日だったりしますが、これを一言で表現すると、月末の事を「晦日」とも表現します。

「晦」とは月の満ち欠けが変化する様子を表した漢字です。旧暦では、新月を1

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〇〇の統計データを見た私が、温水洗浄便座を使わなくなった理由②

〇〇の統計データを見た私が、温水洗浄便座を使わなくなった理由②

 前回に引続き、今回の記事でも『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。前回の記事はこちらからご覧ください

 二つ目の理由は「経皮吸収」です。

 経皮吸収という言葉、私が初めてその言葉を聞いたのは15年ほど前でした。『経皮毒』という書籍を紹介さ入れ読んでみると、今まで考えか事が無い内容が掲載されており、驚きのまま一気に読んだ事を今でも覚えています。

 今でこそ「経皮吸収」という言葉を

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〇〇の統計データを見た私が、温水洗浄便座を使わなくなった理由①

〇〇の統計データを見た私が、温水洗浄便座を使わなくなった理由①

 今回の記事では、『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。

 大変デリケートな内容になるかと思いますが、あくまで「私的観点での内容」として、お読みいただけると幸いです。

 結論からお話しすると、使わなくなった理由は大きく3つです。

 ①水道水に含まれる細菌
 ②経皮吸収の割合
 ③大腸がんの死亡率

水道水に含まれる細菌 私は年に一度は海外旅行に行くのですが、必ず日本との違いを感じ

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〇〇の統計データを見た私が、温水洗浄便座を使わなくなった理由③

〇〇の統計データを見た私が、温水洗浄便座を使わなくなった理由③

 前回に引続き、今回の記事でも『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。前回の記事はこちらからご覧ください

 最後となる、三つ目の理由は「大腸がんの死亡率」です。

大腸がんの増加率 下記のグラフを見て頂くと、大腸がんで死亡した方は今もなお増え続けています。

 温水洗浄便座を使わなくなった理由と大腸がんが増え続けている事の因果関係を示す統計データを、私は観たことがありませんが、個人的に

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自由な移動手段を提供するMaaSとは

自由な移動手段を提供するMaaSとは

 今回の記事では、『身体の健康』につながるお話しをお届けいたします。

 MaaS(マース)とは、マイカーの所有にはこだわらず、様々な交通交通手段の中から、その都度必要なものを選んで使うという次世代移動サービスのことです。

 日本でも最近、新聞や雑誌などで取り上げられるようになってきました。

 スマートフォンさえあれば、自動運転技術などを通して、私たちのライフスタイルに合わせた自由な移動を実現

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