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【🏊‍♂️】"20年ぶりの水泳"をするために友達⁡に水着について教えてもらった日🥇🩱at ルクア、リンクス、阪急うめだ

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『一人鼻うがい推進委員会』を発動してみる

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微妙に増える旅荷物

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鼻うがいの勧め

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コロナ発症後の嗅覚障害とアロマテラピー

鼻うがいアレコレ

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自分を観察してみる

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肌荒れ奮闘記⑥〜ピンときたものは全部試す

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【病気】初めてコロナに感染してしまいました🦠(闘病日記)

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第63回日本鼻科学会@新宿に参加してきました。

鼻うがいしてみた

三日坊主日記 vol.272 『雑草銀座に暮らすイネ科の花粉症を持つ男』

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兼業日記#103

鼻うがい

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夕方から、鼻詰まりが辛すぎ。息がクルシイ。 鼻うがいしたのに、なかなか良くならない…。 写真は私の自作の鼻うがいグッズです。 (醤油差しにシリコンストローさしてます)

ChatGPTと学ぶ「鼻うがい」について

風邪を引いてしまった 漢方と鼻うがいで治す!

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コロナ再感染での重症度は初感染時の重症度と関連してるっぽい。

ワクチン後遺症・コロナ後遺症     慢性上咽頭炎

【一点注意】先日鼻うがいがとても調子いいという記事 https://note.com/primeystonakiti/n/n7aae3d7b4672 を書きました。 鼻うがいの後、意図せぬときに鼻の奥に残ったうがい水が時間や場所を選ばず人前でも急に流れ出てきます。 ◆回避方法 顔を真下に向けてしばらく静止⇒鼻の奥の水が流れ出る。

全米売上No.1の鼻うがい、ニールメッド株式会社の「サイナスリンス」をいつものうがい・手洗いにプラス。鼻うがいの新習慣で感染症リスクを軽減!

疲れが取れない、眠れない…そんなあなたに!鼻うがい体験記

お鼻のケアで心と身体を健康に~神経をつかさどる脳や上咽頭との密接な関係~

新習慣「鼻うがい」を取り入れたら鼻の奥に爽やかな風が吹いた

納豆×毎日

睡眠の質を向上するには?~体内時計と光の調整…そして鼻呼吸!?~

頭痛や肩こり、疲労、アトピーに鼻うがいが効く理由!?

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花粉すぎてツラすぎる(600文字)

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新生活と新体験

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多くの医師も警鐘を鳴らす“口呼吸” 鼻で呼吸するために必要なこととは?

コロナ罹患記(その後)

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咳むっほ

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18 副鼻腔炎手術後、疼きだす嗅覚

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ハナとノドがイガイガする(600文字)

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6歳の子供も痛がったり嫌がる事もなく「気持ちいい〜」そうです

鼻うがいと生理食塩水

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今日がちょっと楽になる鼻うがい

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ウィルスキャリアになりうる若者こそサイナスリンスで鼻うがいを

【急激な寒暖差】久々にガッツリ風邪を引いた(簡単まとめ)

#28 フレイル予防と介入ってどうすればいいの?(後編)

【ひとゴマ】3/28「洗眼薬」 間違いだらけの人生だよ。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #洗眼薬 #鼻うがい #花粉症

なるべく楽に生きるために習慣にしていること

恐々でしたがむせ込んだり、呼吸が苦しくなったりすることもなく、あっという間に洗浄できました