鼻うがい

風邪治って一件落着。と思って油断してたら、また忍び寄ってきてダウンさせられる。

まるでホラー映画のエンディングみたい。

治ったと思って強気に用事を入れてたのに、またキャンセルかぁ。

自分ががっかりするだけならいいけど、他人様に迷惑かけるのはほんとに、、、なんか生きててすみませんって気分になるね、ごめんなさーい。

で、病院で勧められた鼻うがいの話をしよう。

鼻に水を入れる？そんなん痛いに決まってるからしたくないよと思ってたけど、ちゃんと市販の鼻うがい用キットを使うと痛くない。

生理食塩水っていうのか、ちゃんと決まった濃度の液を使ってうがいするのが大事みたいね。

やってみた感想は、「これいいかもしれないな」です。

風邪が治ってからも、外から帰ってきたらこれをするっていうのを徹底すれば、かなり病気を防げるんじゃないかな。

とかいうちょっと説教くさい利点よりも、脳味噌が鼻水で水没してるんじゃないのかってくらいぼんやりした頭が、鼻うがいするとちょっとシャキッとするのが単純に嬉しい。

これから試してみる方いらっしゃったら、鼻うがいの後鼻をかむのはやさしくね。

強くかむとちょっと耳が痛くなるよ。

私はサイナスリンスっていうのを買ったけど、他にも種類あるのかな。

いろいろ試して、鼻うがいソムリエとか面白いかもね。