ワクワクと排便

おはようございます。

週も折り返しをすぎましたー!

あともう少し、がんばりましょーー

週末に楽しみな事があると、そこまでは何とか、がんばれたりしますよね。

で、楽しい事を想像して、ワクワクすると…

便意を催すって事がありますよね!?

これは、ワクワク感が、内臓を活発にして、腸が刺激される為、想像した途端に便意を催すという仕組みだと、勝手に思ってます!!笑笑

(専門家っぽくいうなw)

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あなたを涅槃に招きましょう♪
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うんち日記15日目

2020/01/15

朝うんちひび割れうんちからのバナナうんち💩

吸水率80%

うんちって出始めと終わりかけで腸内の滞在時間違うから、色や硬さも違うんだよね〜その違いみるのも楽しいです^^

あと、えのきとかよくこんにちはする🤣
みんながよくこんにちはしてる食材なんだろう🤔気になる🤔

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チネイザンスクール(腸セラピーセミナー)
のお仲間さんから、
「うんこ好きを宣言して

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うんち日記14日目

2020/01/14

朝うんちバナナ2本分🍌

吸水率80%

今日もいい調子!!

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うんちって何からできてるか知っていますか??

吸水率をいつも書いてますが、
うんちの80%は水分です。(ベスト吸水率が80%)

残りの20%の内
1/3が食べ物のカス
1/3がはがれ落ちた腸粘膜(いわゆるアカ)
1/3が腸内細菌

なんです!
[城谷昌彦さん著書/腸内細菌が喜ぶ生き方 よ

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僕たちの人生に価値はあるのか

今日、友達がインスタで

「自分の存在に価値ってあるのかなあ…」

って悩んでいた。

いいことがあったと思ったら
よくないことが起こるこの不条理な世の中。

自分なんて居ても居なくても変わらんやろ…

って悩んだことある人結構おると思うねんなあ。

自分もそう思ったことめっちゃあるし。

自分も同じように悩んで

そこから自分なりの答え見つけて
今があります。

やから今日はその話をしまーす😁

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う〇こ…だよね??

最近旦那が息子と遊びに行った時にUFOキャッチャーでとってきた結構大きめの…💩。

名前なんて言うんだろう!?

というのも、この前ガチャガチャでも💩的な物体を手に入れてきた彼ら。

その時の💩は💩じゃなかった。

ぴっかり!やわらか!まきまきくん!!!

そう!💩的な形でありながら、う〇こという言葉がどこにも入っていない製品だったのである。

こうなると製品名が気になってくるわけで。

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今日1日あなたにいい事がありますように✨
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うんち日記13日目

2020/01/13

朝うんちバナナ1.5本分

吸水率 80%

休日なので、出るタイミングがいつもより遅め!
でもちゃんと出てくれてありがたや☺️

本当に毎日うんちが出てきてくれるって幸せ!
身体さん頑張ってくれてありがとう🙌💕

*****

今日は昨日抱いた不安な気持ちはどこから来るのだろうか??気持ちを書き出してみました!

ここ一年くらいかな

自分の感情に"何故そう思った⁇

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にっき

1月2日

年末、実家に帰る。1日はだらだら過ごし、2日は知人と隣町の大宮八幡宮へ。お参りしておみくじ引いてお好み焼き食ってのんびりした。

¥600にしてはデカすぎだと思うけどなんとか食べれた

1月△日

スマートウォッチ買う、Huawei製。独自OSもいいけどGoogle Wear OS入れr(ここで途絶える)

まあ不自由なく使えれば問題ないっしょ。

文字盤種類少ないけど変えれるのも良い

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うんち日記12日目

2020/01/12

朝うんち2回トータルバナナ2本分🍌

今日は待ちに待った腸セラピーセミナーでしたっ!!

LIVEだったりたっのしみにしていたイベントがある日はめちゃくちゃ快便になる傾向のある私。

わくわくドキドキって交感神経優位。
腸は副交感神経優位、つまりリラックスしているときに活発になるんだけど、適度なワクドキって腸にはプラスになるんではないかなーと思う🤔これはのちのち検証し

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うんち日記11日目

2020/01/11

朝うんちバナナ0.8本分🍌

ちょっと量が少なめ!
でも柔らかさはばっちぐー👍✨

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明日はついに、待ちに待ったセミナーが始まります!

わくわくとドキドキ

怖いけど進むと決めた!

私の大好きな言葉

「This is my life」

自分の人生を生きよう!

#note #うんこ #うんち #腸セラピー #腸もみ

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うんち日記10日目

2020/01/10

朝うんちバナナ1本分🍌
柔らかいさチューブ絵の具🎨

昨日のお昼に野菜たーっぷり食べたので
いつもと香りが違った👀‼︎

臭いわけでもいい匂いでもなかったけどw
多分玉ねぎだろうなぁ🤔

そして気づいたけど、
私がうんち好きになった理由のひとつが
うんこがクサイと思うようになった事が減ったからかも💡‼︎

日々の選ぶものが変わり
腸内環境が整い
臭いうんちが出る

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