人気の記事一覧

「森田療法」について

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砂漠で見つけたオアシスのコップは永遠に満たされない 〜双極性障害の頭の中 59

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自己紹介①

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自己紹介③

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自己紹介➁

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強迫症あるある。

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休職中で、本を読みあさっていたら再び出会った”森田療法” 最初は学生時代かなぁ。 当時も少し興味があった。 私自身、神経症の傾向があるから 詳しく学ぼうと思った。 以前呟いた、 ネガティブ・ケイパビリティと同じ作者の本。 読んだら次は、森田正馬が書いた本を読もうと思う。

森田療法の森田正馬の本に ”病気を治すのはその人生を全うするためである”と書いていた。 となるとお金を稼ぐのも、 今世を全うするために必要だからということになる。 だから稼いだから偉いとか、 評価が上がるというのは、 今世を全うしたかどうかの観点だとあまり関係ないんだよね。

「森田療法」

たどり着いたもの

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べきべき星人あらわる(森田療法の出会い)

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つくね、鶏もも、レバー

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精神療法の森田療法で、 患者に編み物をさせていたとあった。 ちょうど身内もやっていたし、 私も挑戦してみようと思う。 とりあえず6号のかぎ針と、 毛糸、とじ針を100均で買った。 鎖編みをやってみたけど、 なかなか楽しい。 しばらくやってみようと思う。

薬だけが増えていく。

2週間前

ビジネスにも活かせる「あるがまま」の森田療法

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落ち込みからの回復法

強迫性障害の未受診期間

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生きづらさの根柢にあるもの➁

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こころはかわらない

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メンタル不調の頃の話をつづることの是非

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娘の通院

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私の森田療法。強迫症のメカニズムとその治療ー強迫、双極症ー闘病記【44】

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日本独自の心理療法(psychotherapy developed in Japan)

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自分の心のともしびを消さない方法【自然な自己肯定感】

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地下鉄に乗るのが苦手な自分が色々試してみた

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人間関係

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猫の日はあったかい部屋でアイスを齧る 〜 瞑想は治療ではない

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AIくんに対する一方的な吐露と、自己フィードバック

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楽になる

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精神交互作用 ≒ 負の連鎖、または、負のループ。自分だけの思想の矛盾に気づいちゃえ。

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スーパーの片隅で

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不安とつながる

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底つき体験

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強迫性障害とがまん

3か月前

森田正馬の本、読んでみよかな…

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「20年のパニック障害を克服した本」Amazon Prime Readingで読めます!

生きづらさの根柢にあるもの

4か月前

■ まずは自己紹介+抱負

6か月前

双極症のリハビリについてー強迫、双極症ー 闘病記【43】

4か月前

【森田療法】ってなに?VOL.1

10か月前

生きる力:森田正馬の15の提言を読みました。紹介と感想を書いていきます。

4か月前

生活の発見会

3か月前

病なのだろうか。

4か月前

「あるがままに生きる」って、具体的にどうすればいい?