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2022年11月開設。猫と暮らす人。瞑想する人。海散歩と神社仏閣巡りが好き。思いついた…

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2022年11月開設。猫と暮らす人。瞑想する人。海散歩と神社仏閣巡りが好き。思いついたらすぐ行動、フライングしても立ち上がりが早い牡羊座の性格そのまんまの人。ひょうたん顔のサムネですいません。本当はもっと普通の形してます。自己紹介はプロフィールのページからどうぞ💕

  • 瞑想をしよう

    瞑想の基礎知識から実践法、瞑想による気づき、ちょっと深掘りした内容のコラム集。

  • こぼればなし

    テーマにとらわれず自由に綴った日々の思い。雑記。

  • 神社仏閣巡り

    訪れた神社やお寺さんの忘備録。

  • marimo の集めたよ

    何度も読み返したい楽しいコラムや役に立つコラム、個が際立ったコラムなど集めてみました。

  • 猫の集会

    猫噺はこちらに集めました。

猫の日はあったかい部屋でアイスを齧る 〜 瞑想は治療ではない

２月22日はにゃんにゃんにゃん。猫の日です。 猫の日に何をするか？なんて考えません。猫だから。 昨日からずっと雨が降ってる。雪でなくてよかった。今日は部屋をあったかくしてアイスでも齧って過ごしましょう。 アイスは、ミニバータイプのアイスが好き。アイスは夏だけに限らず冬でも食べる。冷凍庫にはいつも箱入りのものが常備してある。井村屋のあずきバーとか、カルピスアイスバーとか、フルーツ味の氷菓とか、美味しいよね。 先日YouTubeですごく腑に落ちる内容の動画を見た。 マドモアゼル

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    • 初午祭　狐と天狗に会ってきた

      二月最初の午の日は稲荷神社のお祭りです。 今年は12日でした。 当初は京都の伏見稲荷大社まで行く予定だったんですが、先日の大雪でお釈迦になった電動自転車のバッテリーを購入したら用意しといた旅費そのまんま無くなってしまった。 仕方ない。代わりにと言っちゃあ失礼だけど、秦野の白笹稲荷神社に行ってきました。自宅から１時間半の旅。秦野の駅からは神社まで直通のバスが出ている。と言うことは人出もすごいんだ。 秦野「白笹稲荷神社」前にここに訪れたのは４年前。たまたま立ち寄った神社で、

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      • 日常の一コマ一コマに光をあてたロードムーヴィー「PERFECT DAYS」　監督ヴィム・ヴェンダース

        久々の映画館。久々のヴェンダース。 映画とは出会いであり、気づきであり、人生の宝物でもある。 以下、作品の内容に触れています（ネタバレあり） これからご覧になる方はご注意ください。 またこれからご覧になる方は、クレジットが流れるところで席を立たずぜひ最後までご覧ください。 いい映画でした。言葉にうまく言い表せないほど愛おしいシーンの数かず。 朝起きてから寝るまでの一日を淡々と描きながらも、その日々の日常がいかに貴重で美しいものであるか、通りゆく人を眺めること、行けばいつも

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        • 今日はなんとなくトホホな話

          今どき「トホホ」なんて言葉使う人いるんだろうか、と思いながら書いてみる。 ずいぶん前に、「塩梅」と言う言葉を使ったら、「あんばい」なんて言葉、意味わかんない聞いたことないという若者がいて、自分の歳をひしと感じたことがある。 「盲」「聾」などの差別用語が死語になるのは、メディアでも使ってない用語なので仕方ないとして、先の若者は「あんちょこ」も知らないと言うことを知り愕然とした。代わりの言葉は「虎の巻」だよ、などと言おうものなら、どんだけ長い間生きてるんだと思われるかもしれない

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        猫の日はあったかい部屋でアイスを齧る 〜 瞑想は治療ではない

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        マガジン

        • こぼればなし
          39本
        • 瞑想をしよう
          29本
        • 神社仏閣巡り
          10本
        • marimo の集めたよ
          4本
        • 猫の集会
          4本

        記事

          思考でないところで物事は動く

          瞑想をしていて何が一番変わるのかといえば、頭の中で沸いてくる思考や雑念を一歩引いたところで眺め続けることが無意識レベルで潜在意識に働きかけ、脳内に余白が生まれることだと思う。 その余白は、目の前で「起こった出来事」と「それに対する感情」の間に生まれてくる。普通はこの余白がないので、起こった出来事に対し、人はすぐさま反応し、喜怒哀楽などの感情が即座に湧き起こり感情があらわになる。 だけど、この余白があると、そういった感情はすぐには表れなくなり、目の前の出来事に対し一歩引いた

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          思考でないところで物事は動く

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          田無神社参り　龍は虹のビームを放つ

          池の上に鎮座している龍が可愛かったので（手がパーになってる）カメラを向けた。逆光だからダメかなあと思ったけど意外にもすっごい写真が撮れてしまった。 西東京市にある「田無神社」に参拝してきた。 この神社について詳しいことは田無神社の公式HPあたりに行っていただくとして、やはりご祭神とご神徳だけは書いておきましょう。 ご祭神 主祭神は大国主神。 大国主神は国津神の総元締め。少彦名神と国づくりをしたヒーローです。 またこの神社の創建以来のご祭神である尉殿大権現（級長津彦命

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          田無神社参り　龍は虹のビームを放つ

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          鎌倉・佐助稲荷神社参拝　今日は一粒万倍日だった

          と言う話。 今日の記事はただの報告です。 わたしが神社参拝に行くときはいつも直感的と言うか、心に浮かんだ場所、思うがまま行きたいところに行くので、いわゆる暦でいう吉日とかわざわざ狙って行くことはありません。 今日、鎌倉にある佐助稲荷神社に行ってきた。 ずいぶん久しぶりな気がした。行こう行こうと思っていて、ついぞ足を向けなかったような気がする。数年前の台風か何かで倒壊していた拝殿もきれいに建て直しされていた。 境内をひと通り周って御朱印を拝受するときになって始めて、今日は

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          鎌倉・佐助稲荷神社参拝　今日は一粒万倍日だった

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          神社巡りに火がついた

          昨年12月に、今年の目標というかやりたい事をリストアップしておいたんですが、そのひとつに「週一のnote更新」というのあって、でももう１月も半ばすぎになってしまって早くも崩れ落ちております。 書きたいことは山ほどあるけれど、なかなか時間が取れない。タイトルだけ書いて下書きに残した記事の数かず。記事というのは不思議なもので、書く時期を逃してしまったらやる気が失せてしまう。内容が確立していればいいけれど、何を書こうと思ったのさえ忘れてしまう時もある。脳内が若年性アルツハイマー的

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          神社巡りに火がついた

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          2023年　動いて動いて駆け抜けた年

          それにしてもよく動いた年だった。 足腰が痛くなってもあたりまえだと自分でも自覚するほど、動いた。身体が痛いのは、介護士という仕事の影響も多かれ少なかれあるかもしれないけど、それだけではないような気がする。いろんなことに興味を持ち、やり過ぎて、ちょっと疲れた。休みたい、けど、動きたい。矛盾するこの意識。 神社巡りはもとより、海散歩はしょっちゅう。セミナーや講座を受けたり、ボランティアなど、興味の惹かれたものはとりあえず手をつけてみた。今振り返ってみると無駄なものは一個もなかっ

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          2023年　動いて動いて駆け抜けた年

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          自己紹介 2023

          noteを書き始めて約一年。最初は某ブログからの移行だったのであまり新規投稿はできなかったけど、まあ内容が内容だけに頻繁に更新できるものでもなく、これからもこんな感じでのんびりやっていこうかなと思っとります。 自己紹介は昨年のちょうど今頃、「自己紹介2022」としてアップしたんですが、一年経ったので改めて違う感じで書き直してみます。 marimoはい、わたしです。サムネの写真では、ひょっとこみたいなお多福みたいな、瓢箪みたいな顔が載ってますが、あれ紛れもなくわたしの顔です。

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          自己紹介 2023

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          2023から2024へ 人生を祈りにかえる年

          瞑想は祈りに似ている。 目を瞑ってただ坐っているだけで、禅寺で坐禅するときは半眼にはなりますが、だんだんと自然に自分の意識が内側へと向いてゆく。最近は雑念が湧くことが少なくなってきた。あっても前ほどではない。職場であったことが脳裏に浮かぶことがある。でも、そういうこともあったな、と思うようになった。過ぎ去ってしまったこと、気に病んでもしかたない。終わってしまったことを悔やんでも、果たしてそれが本当にあった事だったのか、証明のしようがない。 意識が内側に向いたとき、ああこれ

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          2023から2024へ 人生を祈りにかえる年

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          11月27日満月　月が綺麗だな、クライヴ

          ゲームなど全くしないわたしが、ついぞ耳にした米津玄師の「月を見ていた」が良すぎて、これがプレステのファイナルファンタジーXVI のラストに流れる曲だと言うことを知り、年甲斐もなくハマってしまった。 とは言え、もちろんゲームにハマった訳ではない。YouTubeでFF16のストーリーだけがわかる動画がたくさんアップされているので、それをたくさん見せてもらった。 面白かった。ゲームってこんな映画的なものもあるんだね、と思ったら、このFF16はちょっと特別らしいと言うことが後になっ

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          11月27日満月　月が綺麗だな、クライヴ

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          かながわバリアフリービーチin鎌倉 2023（動画共有）

          先日、７月30日に鎌倉由比ヶ浜で「かながわバリアフリービーチ in 鎌倉」が行われました。 これは、2015年から開催されているイベントで、障害のある方と一緒に海を楽しもう！というもの。実行委員会にはじまり障害のある方を援助する人たちもボランティアが中心。今年は５回目の開催になるそうです。 今年は、障害のある方とその家族約45組、ボランティア約250人が参加したようです。 わたしは当日ボランティアとして参加。 炎天下のもと、自分の体力のことも考えて早朝の会場準備から午前中だ

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          かながわバリアフリービーチin鎌倉 2023（動画共有）

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          わからないから、おもしろい映画がある

          20代後半から30代、40代にかけて20年以上も映画にハマっていた時代があって、一年365日、それこそ寝ても覚めても映画のことしか興味がなくて、稼いだお金は全部映画祭やら一般公開されている映画のチケット代に飛んでいった。 性格的に、起承転結のはっきりした美しく結末の定まったアメリカ映画よりも、人間の感性に訴えかける、いわばわかりりにくいタイプのものが好きで、ゴダールはまさにそれだった。アラン・レネ的なタルコフスキーぽいものも、何を描きたいのかわからないままに、ただ観ていた。

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          わからないから、おもしろい映画がある

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          呼吸法　其の３ 「呼吸法は独りでできるエネルギーワーク」

          今年の４月から、あるヨガ講師の方から呼吸法を学んでいます。プラクティスも自分なりに頑張っているおかげか、最初なかなかコツが掴めずうまくできなかった完全呼吸法も楽にできるようになってきた。 それに伴って瞑想そのものも質もずいぶん変わってきた気がします。講座は４月から９月までの半年間ですが、講座自体は月一の５回。今は夏休みです。 そもそもなぜわたしが呼吸法を学ぼうと思ったかと言えば、瞑想しているときわたしたちは唯一「今」を感じることのできる「呼吸」に意識を向けるわけですが、がし

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          呼吸法　其の３ 「呼吸法は独りでできるエネルギーワーク」

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          パワースポットの場所って

          とある動画でパワースポットの場所について話されていたのでこちらに備忘録として書き残しておこうと思う。 限定公開の動画だったのでどうしようかと思ったのですが、内容的にはシェアしても問題なさそうだし、知っといても損はないので参考程度にお読みいただけるとありがたいです。 とは言え、ここで日本全国にあるパワースポットの具体的な場所を紹介するわけではなくて、要は大地が放つ気（エネルギー）のある場所、俗に言うパワースポットとはどんなところなのか？と言う内容なので、わかる人にはわかる、わ

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