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【子育て】「やって良かったこと」3選

スマホを置いて外に出る

早寝早起き

🚭禁煙77日目!アルコールと睡眠の関係は?お酒を飲むと眠れる?眠れない?睡眠データより考察!快適な睡眠のためにできることとは?

1か月前

2024年4月28日

11日前

やっぱり早寝早起きをしたかった私

3週間前

#876【早起きしなきゃ成功者にはなれない!】

5時起きへのあこがれ

2週間前

子育てで5歳までには"からだの脳"を育てるのが必要なんだそう。でね、睡眠時間は5歳までは11時間以上必要らしい💦 うちの坊ちゃんはもうすぐ6歳だが、全然足りてない… ので、今夜は21時前にお布団に一緒に向かってみたら、ちゃんと21時には眠ってました…。早寝早起きが良いそうですよ!

「子育て=朝型の生活」ではないかと思う

早寝早起きを前倒して

朝起きられないのは夢のせい!?

1か月前

まあ、なけりゃないで

2か月前

早寝早起き習慣|今日の朝日記

2か月前

ベランダの人参と、今朝の私

2か月前

朝型の生活

3週間前

早起きは私にとってどのくらい徳なのかな

58分前

規則的な生活のためにしていること5選

2週間前

朝のつぶやき 起きた!ちと眠い。カーテンの向こうが晴れている気がしてワクワク。気のせいかも。 今日はミステリーを読む。外へ出るかは未定。 写真は、上野で頑張ってたパンダ