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家庭で簡単にできる足湯の効果と実践法

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冷房や冷たいものの飲み過ぎで起こる身体の冷えを解消する気功

1か月前

夏に温活?暑い季節の天敵“冷え問題”を解決しよう

冷感グッズ - サンコー

自律神経の乱れを整える秘密兵器:蒸しタオル

3か月前

秋に向けて【夏のむくみ】さよなら!

3週間前

【身体あるある】 痛みは、冷えか炎症から…

「酒」は、身体を温め血の巡り促し、手足の冷えや関節痛、風邪の引き始めに有効です。 冷え性改善には「ぶり酒しゃぶ」で、血行促進には「酒寿司」の食べ合わせで効果が高まります。

「冷え」 あなたは、どのタイプ?

雄みたいな感覚(獲物を見つけた時のあの集中力)

暑いですね!でも冷たいものの飲み過ぎは胃腸の働きが悪くなるので、要注意!! 自分で気づいていないだけでけっこう《お腹冷え》の人が多いです! 夏でも内臓は冷えてます。お腹を触ってみてくださいね!手よりも冷んやりしていたら要注意! 冷たいものは避けなるべく常温以上のものを食べて下さい

【ゆるっと養生】冷え

足首が冷える40歳の夏、レッグウォーマーのありがたみを感じた

「酢」は、血をきれいにし血行の促進、冷えやのぼせ、肌荒れに効果があります。 血栓の予防に「刺身用いわしの酢漬け」で、 食べすぎに「生姜の甘酢漬け」の食べ合わせで効果が高まります。

「冷え」と「乾燥」と「好奇心」に当てはまる方のアーユルヴェーダ

「クーラーで冷えるなぁ~」と思っている50代以上のみなさまへ

夜中にふくらはぎがつってビックリ! 痛かったー 栄養、水分、冷えなどなど 気をつけてたつもりだけど この暑さの中 気づかぬ所で 体に負担がかかっているかも より気をつけなくちゃ

1か月前

具合が悪い話

6か月前

胃痛

2か月前

急激な温度変化による体調不良を防ぐ!夏の冷え性対策ガイド

鼻水・鼻づまりで、「薄い鼻水が多量に出る」のを改善する食べ物 (特徴) ・嗅覚の低下 ・冷えで悪化する ・むくみやすい ・くしゃみ ・鼻をかめば楽になる (おすすめの食べ物) 長ねぎ、生姜、羊肉、あずき、えんどう豆、くるみ

1日2食

2か月前

熱中症対策、夏本番前の梅雨どきからスタートすべし!【石原新菜先生 監修】

真夏にホッカイロを使ってみました

1か月前

手足の冷えにちょい足し薬膳

「体を温める」と病期は必ず治る

クーラーにやられる

冷えと癌

6か月前

もはや覚え書きですね。年がら年中冷えます。内側を特に温めたいものです。そのためには、心の状態もとても大切です。心、冷えておりませんか? https://www.sennenq.co.jp/hie-goyomi/

肉体的にも精神的にも不健康

13日前

痛みは、冷えか熱🤒!?

手足が冷えるならまず"アレ"をうごかしましょう

にしんの甘辛煮でエネルギー充電

【夏の冷え症対策】 エアコン風よけカバーなるものを知って自作したんだけど、なにこれ良すぎん??

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股関節まわりが固い?エアコンのせい?

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足の冷え・疲れ、足の重だるさを解消!ペットボトルを使った簡単ストレッチ

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ドローイン8日目 モチベ

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夏の冷えに要注意!

冷えや身体のこと

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稽古場で身体を冷やしたらしく、ひどくお腹は下るし、腰は痛くなるし…メンタル絶好調だったので思い切り油断したなあ… でも身体を温めていたら腰痛も治まってきているのでよかった… そして今日休み取っておいてよかった…

3か月前

思い悩むのは全部「梅雨のせい」

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冬季うつ③ 助けられたあったかグッズ

ドローイン10日目で目標の−2キロ達成してしまいやる気を失う

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