健やかで在ることで人は健在できる。健やかさとは心身ともに健康であること。心と身体は分離のない一元論。心が健康であれば身体は健康になり、身体が健康であれば心も健康になる。身体の声を聞くことができれば身体は軽くなり、心が軽くなれば身体も軽くなる。楽しく生きれば健全で生きていける。

最近、悩み相談されて思ったこと 自分を裏切った相手、嫌なことをしてきた相手への 憎しみを手放す これってなかなか難しい 憎い相手を許せなくてもいいから、夢中になれるようなことをして 「今この時」を愉しみ、日にち薬を飲みながらそーっと忘れる それが一番健全な乗り越え方かも

まず親に健全な依存をしてから自立した人は、依存を知らずに自立させられた人よりも、多くの価値観を親（や環境から）贈られているから安定するんじゃないかなぁ。周りを言葉や物で釣らなくてもいい術を知っているようにも見える。 我が子達も惜しまず依存してもらおう（はて健全にできるか？笑）