疲労回復と言えば豚肉が有名ですが、実は鶏肉も疲労回復を助けてくれます。 鶏むね肉に多く含まれる「イミダペプチド」には疲労回復効果があると実証されています。 渡り鳥が休まずに飛び続けられる理由を研究したところ、羽の付け根である胸肉部分からこの成分が発見されたそうです🐓
おはようございます😊 今朝は昨日のチキンクリームパスタ😋 鶏胸肉のひき肉と玉ねぎたっぷり🐤 脳の疲れには、鶏胸肉に含まれているイミダペプチドというアミノ酸がピンポイントで効くとのこと💪 だから今週は、鶏胸肉の出番が多い😊 今日は金曜日！！ よい一日を😉
「クロワッサン オンライン」｜株式会社マガジンハウス（2021年11月28日）： 長芋にはムチンという栄養素が含まれており、胃の粘膜を守り、たんぱく質の消化吸収を促進します。 https://croissant-online.jp/life/145194/
