「しそ」は、食欲の増進や吐き気を防ぎ、ガン予防に有効です。 冷え性の改善に「しそと陳皮の生姜湯」で、 血栓予防に「赤しそ酢」の食べ合わせで効果が高まります。

こんにちは、断酒して今日で43日目、もう飲みたいとは思わないな。よしよし。昔はお酒は百役の長とか都合のいいこといっていましたが、2020年に米国のガン予防ガイドラインに「お酒は飲まない方がよい」と明記されているらしいですね。お酒・・危険ですね。

ユッキーズチャレンジが止まっていたので、今日からリセット！！1日目😃 最近、ナッツに興味あり、調べて見ました「ナッツは現代人に必要な栄養素が多く含まれており、メタボリックシンドロームやがんを予防する効果がある」という研究が相次いで発表されたとの事♪よーしナッツ生活スタートしょ♪

酸化で生じるフリーラジカルを例えるならば、 片腕がもげた不良カカシです 不良カカシはそのままでは辛いので ご近所の正常カカシE（ex:VE）から片腕を奪って 自らを正常カカシにします するとカカシEが今度は不良カカシEに https://note.com/mkey_nti1/n/nada6e8ac94ba

ダイエットにオススメの運動効率を上げ体脂肪の燃焼を促進させてくれるコーヒー🤩✨他にも抗酸化作用があるポリフェノールをたくさん含んでいて、ガンや活性酸素を除去する効果もあり、そんなスゴい飲み物を毎日飲んでいたことにびっくりした‼️アンチエイジングにも良いので今後も続けます✨