声も年齢と共に老いると聞いてから、朝のウォーミングアップを欠かさずしている私。喉は筋肉だから、やっぱり放置しておくと衰える。リップロールって知ってますか？唇だけをプルプルさせる技！呼吸も大事という事は、自然と姿勢も良くなるし、肌や髪もだけど、声を磨くって実は色んな要素が絡むのね❤️