ウォーミングアップは何のため？
大学を卒業して24年間、高校の体育教員として体育の授業をしたり、部活の指導をしてきました。
そんなボクが体育の授業前や部活の練習前に生徒たちにさせてきたことと言えば・・・そうです、ウォーミングアップです。
ケガをしないように、パフォーマンスをアップさせるために、そして時にはトレーニングの一環としてさせてきました。
でもこのウォーミングアップが必要なのは身体だけじゃないんじゃないかと思うようになってからは、教室での授業やホームルームの時間、面談の前などの色々な場面で心や頭のウォーミングアップを取り入れてきました。
・・・が、いつの頃からかほとんどしなくなってしまいました。
そんなことをする時間的な余裕がなくなってきたからなのか、それともボク自身の精神的な余裕がなくなってきたからなのか分かりません。
恥ずかしながら、あんなに大切にしていた「ウォーミングアップ」の大切さを忘れてしまっていました。
そんなボクですが、この春からは毎月数社の企業で社員研修をさせていただきながら、二校合わせて週に７時間の授業をさせていただいています。
自分の中では頑張ってやっていたつもりでしたが、それでもいつもどこかしっくりこない自分自身にモヤモヤしていました。
そんなタイミングでたまたま目にした「アイスブレイク＆ワーク体験会」の告知に、ボクはビビビッと感じました。
そう言うとカッコいいですが、正確には「藁をもすがる思い」で参加することにしました。
高知県で開催されたその会の講師は、全国を飛び回る大人気研修講師の上杉 佳子さん（よこちゃん）。
会の冒頭でよこちゃんは「三時間で足りるかなぁ」なんてつぶやいていたのですが、結果的にはその言葉のとおり、三時間では全く足りないくらいあっという間の体験会でした。
それくらい楽しくて、夢中になれるだけじゃなく、大切な学びも得られた有意義な時間でした。
それ以来、授業や研修が大きく変わりました。
何より一番変わったのは、ボク自身の気持ちかもしれません。
アイスブレイクは相手の心をほぐすためでもあり、自分自身のためでもあるんだということを今更ながら実感しました。
そんな貴重な学びの機会を独り占めするのはもったいないと思い、岡山県でも開催していただけるようによこちゃんにお願いをしました。
授業の導入で、講座や研修のアイスブレイクで、親子でのコミュニケーションで活用できること間違いありません。
ちょうど一ヶ月後の9/28（土）の午後、大人気研修講師であるよこちゃん秘伝のワークを一緒に学びませんか？
◾️日時 9月28日（土）13:00〜17:00
◾️会場 岡山県西部（申込み者に直接連絡します）
◾️受講料 5,000円
◾️申し込み 下記のフォームへ入力してください（確認後、詳細を連絡させていただきます）
◾️締切 9/17（月）
※ 参加者が6名に満たない場合は開催できません、同僚や仲間を誘って参加していただけると嬉しいです。
お会いできること、一緒に学べることを楽しみにしています！
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