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20代の頃の僕
2022年12月27日 21:41
鼻風邪の様な感じで鼻がむずむずしていたので、布団の中で、鼻の辺りに手を当ててみました。すると暖かくなり、なんとなく免疫力が上がる様な気がしました（あくまで気がしただけです）。でも自分の熱でやるよりも人の温かさ、愛情みたいなものがあれば、もっと良くなるんじゃないかなぁと思えてきました。とはいえ、そんな殊勝なことしてくれる人なんかいるわけありません。あえていえば子供の頃の母親や父親はして
2022年12月26日 23:55
ゴータマ・シッダルータ王子は城の外に出ようとして、東門で老人を、南門で病人を、西門で死人を、北門で修行者を見て、人が避けて通れない生老病死という苦しみから逃れる為に、修行者となり、後に悟りを開いてブッダとなられたといいます。この生老病死はすべての人が避けて通ることができません。どれだけ強靭な肉体を持っていても、どれだけ健康に気を遣っていたとしても、どれだけ修行して聖人と呼
2022年12月22日 21:29
「読むクスリ」という本が昭和の頃のベストセラーであって、上前淳一郎さんという方が著者です。私の父とこの上前さんとは高校の同期だったらしく、「私の友人が書いてるんだぞ。」と自慢げに言ってきたので、「お父さんの友人が有名なのはわかったけど、じゃぁお父さんは？」と言ったらうるさいと怒られた記憶があります。実家にズラーッと全巻ありましたが、結局読んでない…さて、健康をテーマにいろ
2022年12月21日 10:07
体調を悪くして健康について調べていると、人体って宇宙だな…という感覚がふと込み上げてくる時があります。特に腸内フローラや善玉菌などのことを考えていると、逆に私たちもこの宇宙の中で、一つの役割を果たす微生物なんではないかという気がしてきます。人体と宇宙が似ているという話は前からよくあります。マウスの脳細胞と宇宙の成長をコンピュータで再現した画像がよく似ているのは、以前Yahooの記
2022年12月18日 16:44
体調不良が続き気持もどんどん落ち込んでいましたが、ふと思いついたことがあります。それは”体調不良の原因は線香の煙ではないか？”というものです。考えてみれば去年は何年かぶりに体調が悪くならなかった。今年になってまた急に体が弱ったのは何が違うのか、どこに原因があるのか考えてみて、去年はしばらく高級線香を使っていたことを思い出しました。それが今年の9月頃にやっぱり収支にあったものにしようと
2022年12月16日 09:56
昨日の夜も片頭痛で寝込んでしまいました。年賀状の宛名を書くつもりだったのに…。正直、凹みました。これだけ健康、健康言っているのに健康にならない。どれだけ痩せる、痩せる言っても凹まない腹。…あぁぁ、俺はもう駄目か…いや、そんなことはないです。まず肌の色艶は前より良くなりました。瞼が黒ずんでいたのがだいぶ綺麗になった。前は竹刀を振ることすらできなかったのに、今は軽く感じる、
2022年12月15日 09:03
人間の健康にかかせないのが発酵食品。納豆やヨーグルトを毎日のルーティンとして摂取している人も多いでしょう。発酵食品が大切なのは人間だけでなく、植物にとっても重要。特に良質な土壌を作るのには目に見えない微生物の力が必要です。ということで、自分なりに発酵液肥を作ってみました!!材料は、・お湯…ややぬるめ・砂糖・米糠…気持多め・納豆…少量・木酢液これを合わせて数日置く。去
2022年12月14日 10:51
体調不良を強く意識し始めて、もう7〜8年。藁にもすがる思いで、いろんな本を読んできた。その中でも究極と言える本が、「ICEMAN 病気にならない体のつくりかた」だろう。著者はヴィム・ホフ、訳は小川彩子である。サンマーク出版から出ている。さすがサンマーク出版、マニアの心をくすぐる様な他にはない様な本をたくさん出している。さて、アイスマンとは何か。この本の表紙を見ていただけ
2022年12月12日 08:26
今日の朝気がついたのですが、自分は山本耕史と同い年だった!?・・・マジかぁ。もっと若いと思ってたのに。くそっ、ライバルは山本耕史!!必ずこのたるんだ腹を凹ましてやる。
2022年12月10日 09:26
酒と人生…ついにこのテーマです。健康をテーマにnoteに投稿していても、避けて通ってきたところ。いや、普段の思考からもこのテーマは考えない、蓋をしてしまっているところです。忘年会シーズンです。いや、私は別に忘年会シーズンに限らずお酒とはお友達です。今でも一日でワインなら一本空けますし、それでも足りんなぁという感じです。人生には二つあります。太く短い人生と、細く長い人生です
2022年12月9日 19:02
健康をテーマにしていますが、このnoteの裏テーマは色心不二とある通り、仏教、特に空思想にあります。空とは何か。そんなん知るかい!!…と言いたいところですが、一応大学でも宗教学を学び、卒論も「金剛般若経における菩薩の考察」という題で書いたので、多少なら空について語っても良いのではないかと思っています。そう大学生の時、"空"がさっぱり分からなかった。いや、本を読めばなんと
2022年12月7日 08:53
かなり気をつけて走っていたつもりでしたが、右足の太ももに違和感を感じ、二、三日おいても痛みが消えない為、残念ですがランニングは一時中止することにしました。最初は歩くところから、少しずつ距離を広げてこれまで良い感じだったのですが、このままランニングを続けても良くならないと思えるので中止はやむを得ないと思います。その代わり室内でのトレーニングに切り替えます。腕立て10回×3腹筋
2022年12月6日 09:36
色心不二という言葉があります。よく聞く言葉ですが、新・佛教辞典、佛教学辞典、禅語辞典と調べたのですが載っていません。ネットのWeblio辞典によると、「仏教用語。物（色）と心は一体であるということ。」（世界宗教用語大辞典）とあります。これを解釈しなおして、心が体、健康に影響を及ぼすとする考えは結構あるみたいです。ストレスが病気の元になるというのは誰もがご存知で、これはチェコスロ
2022年12月5日 07:57
この冬の季節、毎年の様に風邪がなりなかなか治りません。場合によっては冬の間中風邪気味ということもあります。今年も残念ながら風邪を引いてしまい、あらゆる手を使っていますが、すでに1ヶ月以上は体調不良です。昔は気合いでなんとかなったのに…あぁ、俺はもう老いた、免疫力がほとんどない。俺の時代は終わった…とか考えながら、ベッドで横になりYouTubeでも見ようかと、それで「有吉弘
