継続は力なり…未来に描く健康な自分

昨日の夜も片頭痛で寝込んでしまいました。
年賀状の宛名を書くつもりだったのに…。

正直、凹みました。

これだけ健康、健康言っているのに健康にならない。
どれだけ痩せる、痩せる言っても凹まない腹。

…あぁぁ、俺はもう駄目か…

いや、そんなことはないです。
まず肌の色艶は前より良くなりました。
瞼が黒ずんでいたのがだいぶ綺麗になった。
前は竹刀を振ることすらできなかったのに、
今は軽く感じる、学生時代の感覚に近い。
喉の痰もだいぶ減った。

すこしずつ前に進んでいる。
健康に近づいている。
ここで気持で負けないで健康生活を続けていくことだ。
そうすれば必ず来年にはフィジカルモンスター俺となっていることだろう…。

夜明け前が一番暗いというが、
今はその時なのだ。
ここで諦めずに継続していくことだ。

ということで、
自分を励ます為の熱い言葉を抜粋しておきます。
※「積極的な考え方のことば」ノーマン・V ・ピール　より抜粋。

逆境にあっては、平穏な心を保つことを忘れるな。

ホラティウス＝ローマの詩人

信仰は、精神的健康と同時に、肉体的健康にも必要である。

スマリイリー・ブラントン＝アメリカの精神科医

バクテリアや他の細菌は、心配したり、イライラしたりする人に感染しやすいことに気づいています。

レオ・ランゲル＝未詳

雨だれが穿（うが）つのは厳しさのせいではなくて、しばしば落ちるからである。

ルクレティウス＝ローマの詩人

勝利というものは、マイルで測ることはできず、インチで測るものなのだ。ちょっと、今勝って、その勝った場所を保持し、そしたまたさらにちょっと勝っていくのだ。

ルイス・ラムーア＝アメリカの作家

人は痛みなしで人生を通り過ぎることはできません。我々ができることは、人生が我々に与える苦しみをいかに利用するか、その利用法を選ぶことです。

バーニー・S・シーゲル＝コネチカット州の医師