仕事終わり急な腹痛によりトイレに駆け込み💨1時間ほど滞在してやっと部屋に帰還🙌整腸剤飲んだし痛みも和らいだけど、まだ腹からグルグルと音がしてていつ駆け込むか油断できない状況💦原因は基本お腹ゆるいので定期的なやつ🤣治ったら空腹になるはず🍙写真はどこかの宿トイレです✨

💊 感染症が疑われる下痢(食あたり)に、"下痢止め"は逆効果。体に悪いものは出す必要があるからだ。 そんな時は… ●整腸剤(ビオスリーなど)：善玉菌でお腹の調子を整える ●木クレオソート(正露丸クイックC)：感染症の下痢にも使用できるとされている 以上、２つが選択肢になる。

適当な食生活を送り続けていたからか、昨日葡萄を食べた後にお腹が大変なことになった。ネットで調べたら腸疲労とか。今年胃腸科クリニックでもらった薬２錠が残っていたのでなんとかやり過ごす。今日は帰宅したらこんにゃく湿布でもしようかな。旅行までには治したい。。

フェイスブックによると、長年抱えていた心身の不調にようやく適応障害と診断名がついてから、今日7月2日で丁度２年になるそうだ。現在は環境が変わったこともあり、だいぶ症状は落ち着いてきているけれど、それでもまだ眠剤と、心因性のせきを抑える漢方と、整腸剤が手放せないなあ。🤔