大丈夫な日に仕事を休んでもいい

今日、会社を休んだ。
熱が出たわけでも、用事があったわけでもなく、突発的に休むことにした。

もともと、調子の悪い週ではあった。自分の体調や気分はムラっけがあって、それが生理周期とぴったり重なることを自覚している。

だから今週は無理をしないのが吉だと、そこまではわかっていた。
わかってはいたのだけど、昨晩うっかり悲しかった出来事を思い出して、手がつけられないほど悲しい気持ちでいっぱいになってしま

のんべんだらりと書いた日記からすきな言葉を書き抜きます。

・どれだけゆっくり呼吸しても心臓に空気がいかない感じ

・(仕事に対して)自分のサインをこっそり入れるように、私の意図をいれこもう

・たゆたう感情のはざまで文字をかく

きっと、いつも見ている景色にもまだまだいいことが隠れてる。

昨日の夕方、近くの記念公園にネモフィラを見に行った。

去年、初めてネモフィラを見た。青い花が一面に広がる景色がよかったから今年もどこか見に行きたいと思っていたのだ。

天気もいいし、今日行こうかな。
ふらっと向かった記念公園は、グルメ系のイベントを開催していて休日を楽しむ人でにぎわっていた。

公園の芝生広場の一部、丘の途中に段を作りながらネモフィラが植えてある。

さっそくネモフィラと空を入れ

自己肯定感を姉妹で語ってきました！ラジオ更新です📻

YouTube
https://youtu.be/nIvma7n7xsU?si=L8JzC-twepjkAH5Z
スタエフ
https://stand.fm/episodes/663b4f766598320effff7264

メーデーにシャンティイ城へ。パリ写真日記5日目

パリ旅行もいよいよ最終日。
この日はパリの北にあるシャンティイ城へ行ってきました。

メーデーでもやってる観光地だったのでありがたい…！

5日目朝ご飯、パンオショコラ

5日目お昼、シャンティイ城へ

フランスの電車RERで北の方まで。
メーデーの日はどのくらいインフラやお店が通常営業か分からずどきどき。
電車は変わらず動いてて安心。

5日目夕方、カフェ

5日目夜ご飯、ホテルでご飯

6日目

モネが暮らしたジヴェルニーへ。　パリ写真日記4日目

GWのパリ旅行もいよいよ終盤。
今日はモネが暮らした村、ジヴェルニーに行ってきました。

モネの睡蓮の絵は、聞いたことがある、見たことがある人もいるのではないでしょうか。
モネは晩年、パリから少し離れた村ジヴェルニーで過ごし、自分の家に庭や池を造ります。その池の景色が、モネの睡蓮の絵のモデルなんです。

自然に囲まれた4日目になりました。

4日目、朝ご飯はクロワッサン

4日目午前、バスでジヴェ

パリ写真日記3日目、エッフェル塔と凱旋門

パリ旅行3日目はノープランデー。
朝起きてから行きたいところを2人で出し合った結果こんな感じに。

エッフェル塔や凱旋門をノープランデーに見に行くようなゆるい旅行ですが今のところつつがなく進んでます。ありがたや。
そんなこんなで3日目です。　

3日目朝ご飯、あるものを適当に

3日目午前、エッフェル塔から凱旋門へ

3日目お昼、シャンゼリゼ通り散策

お昼ご飯後は、コンコルド広場までお散歩し、H

GWのパリ写真日記2日目、蚤の市とオルセー美術館

GWにフランスのパリへ旅行に来ています。
今日は2日目。近場ばかり移動しているので道にも慣れてきました。
2日目のプランは蚤の市とオルセー美術館です。

2日目朝ごはん、フランスの牛乳チャレンジ

1日目午前、ヴァンブの蚤の市へ。

2日目お昼ご飯、サンドイッチをテイクアウト。

2日目午後、オルセー美術館へ！！

2日目夜、ホテルで夜ご飯

蚤の市では寒さが厳しかった…！！
でもお店の人と少しお

GWのパリ写真日記

フライングでゴールデンウィークに突入し、友人とパリ旅行にきています。

日記のようにパリの写真をのせていきます。

0日目、飛行機でパリへ。

1日目午前、スーパーまでお散歩

1日目午後、ルーブル美術館へ

1日目夜、レストランご飯

明日(4/28)は蚤の市とオルセー美術館に行ってきます、楽しみ！

わたしにnoteを、妹にラジオを / 姉妹ラジオはじめました

noteを始めてよかったことは何か。

そう聞かれたら、多分わたしは「思ったことを発信できる居場所ができたこと」と答える。

他にもいろいろ答えるだろうけど、これは外さない気がする。

noteを始めて丸3年。もうすっかり、noteは思ったことを書いていい場所になっている。

最近は他の人に読まれるのはちょっと気が引ける文章も投稿するようになった。

例えば、このネガティブ全開のnote。

ひと

妹とラジオスタート！考えた事を2人で話します🎉

YouTube
https://youtu.be/fAxlnfoyEoM?si=oVtBs7gSljdt0wiX

スタエフ
https://stand.fm/episodes/661f8ef78a76c14ccdb9ad29

3月、やりたいと思ったこと12個

4月もどんどん進んでいきますが、3月にやりたいなと思ったことリストです。

1個目から「ぼけーっとしてたい」と書いてしまうくらいには気忙しい3月でした。
まわりの人も、春に向けてどんどん動き出していたイメージ。

反動で体調崩さないよう、皆さんゆるゆるいきましょう〜。

3月、何したい？
ぼけーっとしてたい

1個目からこんな感じ。
もう、ゆるっとすごしたかった。

👕断捨離祭りしたい

持ち物

ほどよい幸せからさらに幸せになるには

ほどよい幸せからの脱出方法

ほどよい幸せからの脱出方法と聞いて、おっと思うのはやっぱりほどよく幸せな人なんだろうか。

今もそこそこ幸せだけど、まだ幸せになる余地がある気がする。もっと幸せになりたい。

そんな思いを持つとき、ほどよい幸せから脱出するにはどうしたらいいんだろうか。
ふとした流れで、そんな話をこあさんとしてきました。

こあさんの紹介

本題に入る前にこあさんのご紹介を。
こあさ

消えるように眠りたい気分

目を瞑って、静かに息をして、消えるように眠れないでしょうか。

お腹が空気で膨らむのを感じながら、輪郭がうすくぼやけて、持たれた壁に溶け込むように消えられないでしょうか。

気配を消して、誰にも気づかれないまま、ひとり静かにいられませんか。

本当の本当に消えたいわけじゃない。
ただ、そう、2,3時間くらい、ほんの少しだけ切り離された世界にいたい。
息をするだけでいいような、平和な世界。

そこに

2月、やってみたいと思うこと14個

ばたばたと終わっていく2月、皆さんどうお過ごしですか。体調崩したりしていませんか。

わたしは花粉症デビューするかしないか、急に目がかゆくなったりするけど花粉症になったんかとそわついています。
去年も同じことになっていたはず。
今年も逃げ切りたい。

さて、今月も思いついたやりたいことをまとめておきます。

2月、やってみたいと思うこと

🎮妹とまたゲーム配信する

先日、妹のこたつーとオーバー

【お知らせ】
本日20時からオーバークックのゲーム配信します💪妹とわちゃわちゃお料理ゲームする会
もうね、配信する側だけどめちゃめちゃ楽しみにしてる
ぜひ！
https://www.youtube.com/live/c1kQG7tsM3Y?si=x88ZSos4KcygHeUo