自己肯定感・自分らしさ

自己肯定感。
私は自己肯定感が低い…と思っていて、「高めたい」と思っていました。
でも、自己肯定感→自己啓発をしなきゃといろいろ本を読んできたのですが…
なんか自己啓発本を読むと近づけなくては。自分を直さなくては。と思いが強くなり逆にできない自分、ダメな自分に嫌気がさし、ますます自己肯定感が下がってしまってました。

先日、大リーガーイチローさんに相談する動画の中で、「自己肯定感ってどうしたら高ま

旅は1人で

今日、テレビを見ていたら
タモリさんが、「旅は1人でするもの」と言っておられました。

毎日、集団生活。
仕事や人間関係でくたくたになり自分を見失ってしまう。
そういう時に、1人で旅にでるといい。
旅にでると、知らない場所で人との出会いがあったり、景色をみて感動したり、新しい自分を発見したり等等
そういう事が、心身を健康にしたり次へのチャレンジしたいことがみつかったり等することができる。
だから旅

目標に向かって　いいもの見つけた🙌

先回、カフェで「人生これからどう進んでいくかなぁ～」と考えていく的な投稿をしました。

その後、いろいろ考え、考え、
昨日、本屋に行く用事があり、あるものに目がとまりました。
これです。

いろは出版から出ているSTUDY　PLANNERです。
これは、資格取得や勉強、スキルアップ等、目標を設定しどう進めていくか計画をたてていくものだそうです。韓国の学生さんがやっていたのが元らしいです。

物事っ

夕日🌆

夕方。
私は、仕事でクタクタになった体をひきずりながら車に乗り込みエンジンをかける。
ゆっくり車を走らせ、家へ向かう。
１日元気いっぱい照らしていた太陽も、オレンジ色に色を変え、少しずつ沈もうとしている。

キレイで、パワーを感じる夕日。
感動で疲れも消えた。
私にとって最高のご褒美をいただいた気分になった。

これからどう進もう？

休日、カフェへ。
注文したケーキセットをいただきながらこれからどう生きていこうか？
どう進んで行こうか？
考える…
これって自分にとって永遠の課題😅

花に魅せられて

私は花が好きです🌼
花屋さんにある花もキレイで癒やされますが、野に咲く花もキレイでかわいいんですよね😊

ロードバイクで走っている道中。
気になった花を見かけると、バイクを降りて写真撮影📷

こうして、野に咲く花を見ては、癒やされ、四季を感じています。
やっぱ、季節を感じられることがいいです。
これからも、ロードバイクでの散策は続きます🚴

風を感じて

私は、思い出の場所に行きたくなり、ロードバイクを走らせた。
思い出の場所。
それは大好きな人と一緒に見た海。

少しでも早く到着したくて、私は思いっきり早くペダルをこぐ。

息はきれているが、しんどいとは思わない。これから行こうとしている海に、彼女が待っているかもしれない。
そう思い、ペダルをこいだ。

海や空の青さ、体に受ける風が心地よい。
もうすぐで到着。
ペダルをこぐ足に力が入る。

到着。

静かな夜

夜、部屋に１人。床に座り、畳んだ布団にもたれている。開いている窓（網戸）からは、時々、そよそよ〜と入ってくる涼しい風と、遠くにあるバイパスを通る車の音が微かに聞こえるだけ。それ以外、しーんとしている。心落ち着く時間である。
お酒を飲みながら、これからのことを考えたり、１日や過去を振り返ったり…。ノートに思ったことを書く。
とてもよい時間である。

今日は１日休み。
ロードバイクでいろいろな場所を走

巻き戻した夏

レトロ（昭和）に魅せられて♯4作ってみました。

ミニカワーゲンのミニカーとチョコレートとコーヒー