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“結果にコミット”とは数字のことではない
もし、今、ダイエットに励んでいる方がいたら聞いて欲しいことがあります。
『大切なのは、ダイエット成功のその先である』と。
痩せたその先に、なりたい自分がきっとある
だから、人はダイエットに挑む
“結果にコミット”の『結果』とは
それは、なりたい自分になって人生をより豊かにしていくことなのですよ。
パーソナルジムのカウンセラーだった頃、あるゲストと話す機会がありました。
“結婚式までに10
タイムマシンから降りて 今を生きる
あなたは過去と未来を行ったり来たりしていませんか？
いつも何かを予測して心配をして不安になったり
何かあれば過去の記憶を引っ張り出し、あれが悪かったと
グルグル後悔する
毎日生きづらくて
苦しいと思っているあなた
ずっとタイムマシンに乗って
過去と未来を行ったり来たり
していませんか
不安や後悔は自分で生み出している
未来と過去を行き来した結果、生み出すのは
後悔の念と不安や焦りです。
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ご覧くださってありがとうございます。
心理カウンセラー×管理栄養士の大空こうです。
この度、電子書籍を出版させて頂きました。
改めて自己紹介をさせて頂きます。
1【 自己紹介 】
「感情を感じる、感じ切る、解放する」を軸に自己肯定感回復のサポートを実施。仕事、恋愛、ダイエットなどライフスタイル全般で障壁となる部分を共に向き合うサポートを提供します。何となく行きづらい、いつも不安を抱えている、