生きづらさから開放する

生きづらさの原因

あなたの人生の主役はあなたです。

人生はストーリーであり、それを歩むのは自分自身だから。
自分の人生だからこそ、困難を乗り越え喜びや達成感を感じ
勇者のごとく突き進んでいけるのです。

そう、まさにルフィや悟空、虎杖悠仁（呪術廻戦）のように。

しかし、時に生きづらさを感じて毎日が不安。
モヤモヤして毎日が重怠い。
目の前がグレー掛かっている。
そのような感覚はありませんか。

あなたは誰の人生を代わりに歩いていますか？

誰かが引いたレールの上を歩む人生だったり
誰かの人生をその人と一緒に歩んでいたりすると
人生に生きづらさを感じます。

なぜなら、そこにあなたの心は反映されないから。
その人が心地よい人生を送れるように配慮する
その人がかゆいところに手が届くように何でもやってあげる
あなた自身の気持ちを後回しにして、自己犠牲しながら
相手の人生をお膳立て。

ですので実はお互いに上手くいきません。
結果、どちらかが相手をコントロールしようとしてしまう訳なのです。

優しいあなたは自分を犠牲にして相手のリクエストに応えようと
努力をすることでしょう。
結果、あなたの心はどこかに置き去りになり、疲弊し、積もり積もって
自分を見失って苦しくなるのです。

誰も悪くない

ですが、誰も悪くありません。
人生は選択の連続。どの様な状況も自分自身で選んでいる。

自由なのです。

相手もあなたも悪くない。
では、どうしたら良いか。

苦しくてたまらないのなら、本来の自分の人生に戻りましょう。

誰かの人生をお膳立てしている「他人軸」から
自分の人生を歩む「自分軸」へ変えましょう。

本当はどうしたいのか。
自分に意識を向けて問いかける。

それはとても勇気のいることかも知れません。

ですが生きづらさの原因をひとつひとつ手放せたとき
自由に自分の人生を歩み、切り拓くことが出来るのです。

自分の感情に気づくこと。
それが第一歩なのです。

あなたが何かの雁字搦めから開放されて、あなたらしく
人生を歩めますように。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

Coo