#読書
2023の振り返り③｜今年読んでよかった本2023
よしぱんさん主催のアドベントカレンダー企画「今年読んでよかった本」に参加しています。
本日の担当は、私・美穂です。
はじめに昨年は「心理学界隈の知識を極めよう」というテーマをもって、手帳にも読書記録をつけていた私。
――ですが、今年はテーマを掲げることも記録も行わず……結局何を読んだか？何冊読んだか？？一切不明……。
こんなのも読んだし（もちろんごく一部）、
noteで学びを発信したものも
親も子どもも生きやすくなる、大人のための課題図書
夏休み、子どもたちと一緒に過ごす時間がぐんと増えたみなさま。
おつかれさまでございます。
どうですか？
疲れていませんか？？
私はこの夏休みが憂鬱で仕方ありませんでした。
なぜなら……そう、宿題のサポートをしなくちゃいけないから。
わかっているんです、これは子どもの宿題。
私が困ったり苦労したりする必要はない。
それでも、相談されればノータッチというわけにはいかず。
しかも何でもかんでも「自分
何度も繰り返して読みたい本📚ベスト100を探す旅（時間編4冊）
こんにちは。こはるです。
本が読むのが大好きな私。日課になっています。
最近再び、読書記録のためのインスタやブログに挑戦しています。
素敵なインスタグラマーさんやnoterさんの記事を見ていると、ああこの本も、あの本も読んでみたい、とうずうずします。
「一冊の本が人生を変える」
50歳にもなるとそんな瞬間に出会うことが度々あります。そして何度も手に取り読み返すバイブルのような本も。
そこ
40代50代・脳の疲れを防止して、幸せな人生を歩みたい✨
はじめに（脳疲労を防止する）忙しい日々の中で、私たちの脳は常に刺激を求め、情報の洪水にさらされ、脳は疲弊しがちに・・・。
脳の疲労は体の疲労に影響を与える可能性があります。
だから、脳が疲れることはできるだけ避けたい！
そんなことを毎日考えています。
ところで、脳が疲れる時はどっちだと思いますか？
①仕事や勉強に集中しているとき
②ぼーっとしている時
個人差はあるけれども、②のぼーっとし
